Департамент добрых дел

«Московское долголетие» в Беларуси 🇧🇾 В Витебске стартовал первый Союзный слет граждан старшего поколения «Мы за активное долголетие». Он собрал делегации из девяти регионов России и представителей Беларуси. Первый день начался с большого праздничного шествия. А старшие москвичи привезли с собой частичку «Московского долголетия»: коллекции «Мастерской дизайнеров», танцевальные мастер-классы и изделия бренда «Сделано в "Московском долголетии"». Смотрите ролик и почувствуйте атмосферу большого праздника, который объединил участников из разных городов и стран #ДобрыеВозможности

📱 Когда телефон становится третьим в разговоре Можно сидеть рядом с ребенком, слушать его рассказ и одновременно листать сообщения. Кажется, ничего страшного. Но дети быстро замечают, куда на самом деле направлено наше внимание. Почему привычка отвлекаться на смартфон влияет на общение в семье и как научить ребенка не уходить в гаджет во время разговора, рассказали специалисты центра «Берег надежды». ▶️ Читайте по ссылке  #советыэкспертов

Иногда после разговора с близким становится легче. Можно выговориться, услышать слова поддержки и посмотреть на ситуацию со стороны. Но бывает, что проходят дни, а проблема остается или снова возвращается. Как понять, когда достаточно разговора по душам, а когда лучше обратиться к специалисту? Психолог Московской службы психологической помощи населению Милана Кулапина назвала пять ориентиров, которые помогут разобраться. #СоветыЭкспертов

Ребенок не хочет читать? Возможно, он еще не встретил свою книгу или воспринимает чтение как скучную школьную обязанность. В новом видео медицинский психолог Центра реабилитации «Царицыно» поделился советами, которые помогут развить интерес к чтению. #СоветыЭкспертов

Наша школа-интернат № 1 снова вошла в топ-70 лучших школ Москвы! И это уже седьмой год подряд. По итогам 2025–2026 учебного года школа также получила грант второй степени. ❤️ Здесь учатся исключительно незрячие дети, а образовательный процесс полностью построен с использованием шрифта Брайля. Ребята успешно сдают экзамены, участвуют в олимпиадах, творческих и спортивных соревнованиях, чемпионате «Абилимпикс». На базе школы также работает Всероссийский центр для слепых детей с выдающимися академическими способностями. Сегодня в нем учатся 35 ребят из разных регионов страны. Поздравляем учеников и педагогов! 👍 #ДобрыеВозможности

💯 Как помочь ребенку выбрать профессию После 9-го класса перед семьей встает непростой вопрос: куда поступать и какое направление действительно подойдет ребенку? 26 сентября в центре «Профессии будущего» стартует новый сезон встреч «ПРОсуббота: будущее вашего ребенка». Родители смогут узнать о востребованных профессиях, обучении в московских колледжах и перспективах трудоустройства выпускников. 👍 А школьники пройдут профориентационное тестирование, разберут результаты с карьерными экспертами и попробуют разные профессии с помощью VR. 26 сентября, 12:00 ул. Щепкина, д. 38, стр. 1 ▶️ Участие бесплатное. Зарегистрироваться можно по ссылке. 

Как поддержать иммунитет в сезон простуд и гриппа? Врач Московского городского центра реабилитации делится простыми советами по питанию и режиму дня, которые помогут позаботиться о здоровье. Смотрите видео! #СоветыЭкспертов

5 сигналов, что вас хотят тихо уволить Иногда работодатель не говорит об увольнении напрямую. Вместо этого сотруднику постепенно создают условия, в которых ему становится некомфортно работать, чтобы он сам решил уйти. Такую ситуацию называют «тихим увольнением». Специалисты центра «Профессии будущего» назвали несколько сигналов, которые могут говорить о том, что вас подталкивают к уходу. Проверьте, замечали ли вы их на своей работе.↗️ #СоветыЭкспертов

☝️ Перерывы помогают работать эффективнее Даже непродолжительный отдых помогает снизить усталость, восстановить внимание и переключиться. И здесь важно не только то, сколько вы отдыхаете, но и как именно это делаете. ✅ Делайте небольшие перерывы Отдых до 10 минут между задачами помогает уменьшить ощущение усталости и вернуть бодрость. ✅ После сложной работы отдыхайте дольше Если задача требует высокой концентрации, нескольких минут может быть недостаточно для полноценного восстановления. ✅ Меняйте тип нагрузки После работы за компьютером полезно встать, пройтись, налить воды или ненадолго переключиться на простое дело. Такая смена активности помогает снизить напряжение. Поэтому, если

Плохая оценка для школьника может стать поводом для серьезных переживаний Как поддержать ребенка, не обесценивая его чувства и не усиливая тревогу? Советы для родителей от психолога семейного центра «Планета Семьи» — в новом видео. #СоветыЭкспертов