«Нужно есть шесть раз в день понемногу, чтобы похудеть», «нужно обязательно завтракать, чтобы раскачать метаболизм», «нужно есть не меньше, чем 1200 калорий в день», «нельзя есть углеводы вечером» — правил, которым нужно (как всем кажется) следовать, чтобы питаться правильно и похудеть, существуют тысячи.
Однако в данной статье мы хотим вам помочь определиться с основными правилами правильного питания для снижения веса. Тогда разбираться во всем многообразии самых противоречивых мнений вам будет гораздо проще.
Уверены, что некоторые представленные тезисы будут для вас открытием, но именно они позволят посмотреть на процесс похудения под новым углом. С ними снижать свой вес вам будет гораздо проще и приятнее.
Продолжение статьи: https://kosmetolog.ru/kak-pravilno-pitatsya/ #Какправильнопитаться #правильноепитание
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев