Косметолог.ру

Косметолог.ру
Названы 10 лучших способов начать похудение❗ Давайте перестанем из раза в раз наступать на прошлогодние грабли, спрятанные в траве, и узнаем 10 крутых способов начать похудение. Знаете в чем их крутость? Впоследствии они приносят не только результат, но отвечают главному критерию любой программы похудения — удерживать оптимальные показатели веса, достигнутые с неимоверным трудом. Кстати, все способы просты в исполнении, приносят пользу как на физическом, так и на эмоциональном уровне. А это и 
Подсчет калорий: диетические эксперименты и неожиданные результаты Детальное исследование общего расхода энергии в условиях потребления меньшего количества калорий состоялось в 1919 г. в Институте Карнеги, Вашингтон. Добровольцы потребляли «полуголодный» рацион на 1400 — 2100 калорий в день, точное количество калорий для каждого было получено путем сокращения привычного калоража на 30% (интересно, что множество современных диет рекомендуют сократить калорийность на примерно такое же количество
Возврат веса или эффект йо-йо❓ Рецидив лишних килограммов после похудения, эффект йо-йо и он же «круговорот веса», описывается так: повторяющиеся периоды диеты, в которые человек пытается потерять вес, не дающие результата. Смысл в том, что каждая попытка сесть на диету заканчивается временной потерей веса и последующим его набором. Через некоторое время после того, как вес был набран, человек снова садится на диету — иногда на ту же самую, иногда на другую, но, в любом случае, кончается все ра
Натуральные и экологические продукты Справедливости ради нужно констатировать факт, что за последние несколько десятилетий важность и польза продуктов питания органического происхождения и цельных продуктов получила переоценку. Теперь, если вы зайдете в самый обычный супермаркет, то найдёте целые секции здорового питания, включающие как продукты в сыром виде, так и прошедшие обработку, а кое-где есть даже целые торговые галереи, целиком посвящённые органической еде. Тем не менее, поскольку попу
Названы 8️⃣ главных преимуществ похудеть с диетологом Чтобы убедиться, что вы доверяете своё здоровье профессионалу, во-первых, без стеснения попросите показать врачебный диплом, сертификат диетолога, лицензию и патент. И не поленитесь исследовать интернет-ресурсы на предмет отзывов о специалисте, к которому вы намерены обратиться. Если врач обладает медийным и научным авторитетом, то просто замечательно! Во-вторых, заручитесь юридической гарантией достижения результата — это может быть, наприм
27 способов похудеть без диеты В данной статье приведено 27 научно доказанных способов похудеть без диет. Шутки в сторону❗ Эти методы работают абсолютно для всех и являются проверенными на практике способами для похудения. Просматривайте эту статью с карандашом в руках, делайте пометки и конспектируйте наиболее интересные моменты, чтобы применить это все на практике и  наконец-то похудеть без диеты и стресса. Продолжение статьи: https://clck.ru/FsgjP #здоровыйобразжизни #калории #кортизол
Восемь методов похудения для мужчин. Подробный обзор Избавление от лишней массы тела одинаково необходимо для женщин и для мужчин, но сам подход к решению проблемы разный. Мужчины обычно не желают серьезно бороться с ожирением. Современный образ жизни связан с ограниченным движением. У людей исчезла потребность в непрерывной добыче еды, а ведь еще сто лет назад люди недоедали даже в самых развитых странах. По информации Минздрава РФ, динамика роста ожирения среди мужской части населения за дес
Калорийность питания находится за рамками сознательного контроля В начале 1990-х битва с лишним весом складывалась не очень успешно. Эпидемия ожирения распространялась со скоростью света, а диабет второго типа следовал за ней по пятам. Пропаганда употребления в пищу продуктов с низким содержанием жиров потеряла влияние, как только выяснилось, что обещанные результаты не будут достигнуты. Мы давились сухой куриной грудкой и низкокалорийными рисовыми клецками, но становились все толще и больнее.
Как витамины влияют на похудение и общее самочувствие ❓ Витамины и минералы — основное условие крепкого здоровья, топливо, на котором работает организм. Наши тела используют эти питательные вещества для строительства новых клеток, для поддержания всех своих функций и для защиты от болезней и недомоганий. Недостаток витаминов и минералов сказывается всевозможными нарушениями и расстройствами. Когда тело едва справляется с жизненно важными функциями, потеря веса становится затруднительна. Продол
Show more
About page
Public page