✍ О СЕМЕНАХ ЛЬНА И ЛЬНЯНОЙ МУКЕ

💙 Мука и размолотые семена льна – разные продукты. Льняная мука хранится значительно дольше, так как масло уже извлекли. Это белок и клетчатка. У неё низкая калорийность, высокие очищающие (сорбционные) свойства, в ней много магния, калия и селена. Добавляйте её в выпечку, в мясной и рыбный фарш; она заменяет яйцо, как формообразователь). Льняная мука не содержит глютена. Поэтому особенно необходима тем, у кого хлеб плохо усваивается.
🧡 Очень хорошо очищать организм от шлаков, токсинов, ядов… с помощью льняной муки. Для этого нужно за 1 час перед сном выпивать льняной кисель. Когда мы спим, наш организм очищается, ему просто необходимо помочь. Льняной кисель как сорбент впитывает в себя всё лишнее и выводит из организма.
💙 На 1 стакан воды - 1 ст. ложка льняной муки. Сначала растворяете муку в небольшом количестве тёплой воды, затем добавляете горячую воду; только не кипяток, от кипятка льняная мука свернётся комочками. Льняной кисель приятный на вкус, по желанию можно добавить мёд, сироп…
🧡 Молотые семена льна равнозначны сое и кунжуту по содержанию фитостеринов. Эти вещества защищают от преждевременного старения, мастопатии, миомы, остеопороза, ослабления памяти. Молотое льняное семя очень вкусно. Добавляйте его в любые салаты и каши, кефир, смешивайте с мёдом и сухофруктами.
💖 Будьте здоровы!
И пусть в Вашей жизни будет всё как по маслу!
P. S.
✍ Жмите на ссылку и подписывайтесь в группу https://ok.ru/group/55141894455440 чтобы узнавать полезную информацию о том, как сохранить молодость, красоту и здоровье на долгие годы
✍ Пишите в личку https://ok.ru/profile/274126811921 чтобы задать вопрос или заказать масло, муку, жмых