🌺 О ЧЁМ УМАЛЧИВАЮТ?

ПОЛЬЗА МАКА
Разрезая торт, щедро усыпанный по бокам семенами мака, мы редко задумываемся о свойствах этого растения, ибо привыкли употреблять его лишь с кондитерскими изделиями в количестве, недостаточном для того, чтобы наш организм отреагировал на данный продукт. Однако полезность мака для человека была открыта ещё в глубокой древности.
❗ Древние знахари готовили снадобья из всех частей растения. В наше время любители нетрадиционной медицины также берут на вооружение многие рецепты целителей прошлых веков: например, семена мака используют как противопаразитарное средство, а его листья прикладывают к больным суставам и бородавкам.
Между прочим, при бессоннице мак можно принимать в виде настоя, для того, чтобы его приготовить, необходимо 5-10 г семян залить кипятком (200 мл) и оставить охлаждаться. После того, как настой полностью остынет, его нужно процедить. Чтобы сон был крепким, перед тем, как отправляться в постель, выпивают около 50 мл напитка (можно смешать его с медом).
❗ В маке содержится большое количество растительного белка – до 20%. Мак занимает первое место по содержанию кальция, на втором месте – кунжут, на третьем – подсолнечник. А кальций укрепляет кости, зубы, волосы, ногти. Рекомендуется включить в свой рацион маковое масло, урбеч из семян мака. Муку и жмых мака можно добавлять в разные блюда.
💖 Будьте здоровы!
И пусть в Вашей жизни будет всё как по маслу!
P. S.
✍ Нажмите на ссылку и подпишитесь в группу https://ok.ru/group/55141894455440 чтобы узнавать полезную информацию о том, как сохранить молодость, красоту и здоровье на долгие годы
✍ Напишите в личку https://ok.ru/profile/274126811921 чтобы задать вопрос или заказать масло, муку, жмых