В сентябре бизнесмен из России Сергей Фаге опубликовал свою статью: «Мне 32 года, и я потратил $ 200 тысяч на «биохакинг». В ней он сообщил, что собирается жить вечно. Сергей — создатель интернет-сервисов «Островок» и TokBox. На протяжении нескольких лет он меняет свое тело, пищевые привычки и образ жизни в целом. Ради своей цели бизнесмен уже потратил около 200 тысяч долларов. Раз в несколько дней он сдает дорогостоящие анализы и проходит детальное обследование организма. Будучи здоровым человеком, Сергей принимает огромное количество лекарств и занимается спортом по особой программе.
Среди рекомендаций Сергея одна из самых главных — это использование комплексного подхода. Он утверждает, что человек не может хорошо спать, если ест некачественную пищу, так же как не может питаться правильно и тренироваться, если плохо спит. Основная задача — проводить много времени в фазах быстрого и глубокого сна. Сергей спит со специальным браслетом, который отслеживает нужные параметры. Он считает, что важнее всего тренировать мышцы ног, от этого будет больше пользы, чем от работы с небольшими мышцами вроде бицепсов.
Сергей утверждает, что сахар — это яд, его не стоит употреблять ни в какой форме. Придется отказаться от сладкого, фруктовых соков, хлеба, макарон, меда и многого другого. Бизнесмен рекомендует не покупать дешевое мясо и вообще сократить количество его потребления, отдавая предпочтение растительной пище. Сергей также практикует голодание, три дня в неделю ест один раз в день и не употребляет алкоголь.
Сергей Фаге:
— За это время я сбросил жир с 26% от массы тела до 10%. А уровень максимального потребления кислорода у меня близок к показателям олимпийских медалистов, хотя я не нагружаю свой организм, как они… Думаю, что даже без радикальных технологий и просто со своим текущим режимом я доживу более чем до 120 лет. А с регенеративной медициной, генной терапией, нанотехнологиями к 2040—2050 годам появятся все возможности жить вечно.
Меня зовут Сергей Фаге, я русский, мне 32 года. Учился в Корнелльском университете, отчислился из Стэнфордской бизнес-школы, основал несколько технологических компаний: TokBox — ведущую инфраструктурную компанию для b2b-видеокоммуникаций (куплена Telefonica); «Островок» — крупнейшую туристическую онлайн-компанию в России с оборотом примерно в $500 млн за 2017 год; новую и пока что секретную ИИ-компанию в Кремниевой долине. Проходил Y Combinator. Недолго работал в Google.
Раньше у меня было много проблем. Я был нервным, неуверенным в себе, местами интровертным, имел проблемы с лишним весом, концентрацией внимания, перепадами настроения, управлением гневом, прокрастинацией и прочими вещами, с которым сталкиваются многие из нас. То, что я описываю в этой статье, помогло от всего этого избавиться.
Зачем я делаю все эти странные вещи
Очевидно, что вне зависимости от жизненных целей есть вещи, которые полезны всем. Я, как и многие другие, хочу быть более энергичным и волевым человеком, реже впадать в меланхолию и быть достаточно самоуверенным, чтобы спокойно знакомиться с красивой девушкой в очереди в супермаркете.
Все эти вещи зависят от переменчивых и временных ментальных состояний. Которые, в свою очередь, зависят от биохимии человека. Если вы когда-нибудь медитировали, принимали наркотики, плохо высыпались или болели, вы знаете, что это действительно так: с биохимическими перепадами сама ваша личность меняется, и все вышеописанные вещи становятся проще или сложнее.
Моя цель проста: точечно управлять своей биохимией, чтобы повышать те физические и ментальные состояния, которые мне полезны.
Чего конкретно я хочу
Хорошее настроение, уверенность в себе, сконцентрированность, энергичность, сила воли, устойчивость к стрессу, интеллект, спокойствие, здоровье, долгая жизнь, абсолютное безразличие ко всяким социальным ограничениям. Всегда и везде. С минимальными вложениями времени и минимальным риском. https://dream-terra.ru
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев