Справляться с ними малышу поможет несложная гимнастика, которая устраняет застойные явления и активизирует питание глазных тканей.
#Bioni 🐼 выбирает самые простые и эффективные упражнения, которые можно выполнять даже с крохой. Обязательно покажите пример и выполняйте упражнения вместе с ребенком!
1. Быстрое моргание
2. Пальминг
Закрыть глаза ладонями так, чтобы они плотно прилегали к глазным впадинам, несколько минут проводим в полной темноте. Можно опереться локтями на стол, можно делать лежа на спине.
3. «Рисование» фигур глазами
Малышам 🐣 необходимо следить за чем-то, чтобы правильно выполнять упражнение. Предложите им вести глазами вслед за вашим пальцем, который и будет рисовать фигуры. Рисуйте большие квадраты и круги, линии вправо- влево, проводите диагонали и зигзаги. Можно взять в руку небольшой яркий мячик — за ним легче следить.
И не расстраивайтесь, если ребенок делает упражнение как-то не так. Главное — двигательная активность глаз, а уж она точно получится у всех♥️!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев