Рецепт от Вадима!

Навага в маринаде в томатной пасте.навагу убрать внутриностей и головы обжарить в муке на сковороде.обжарить лук полукольцами.,добавить натертую морковь,добавить томатную пасту и две баночки воды и до кипения и потом выкладываем маринад на новагу.