Как давно вы измеряли свою талию?

За объёмом талии нужно следить! И не только для того, чтобы хорошо выглядеть, но и для того, чтобы предотвратить серьезные заболевания. У женщин объём считается нормальным, если он не больше - 80 см., а у мужчин 94 см. Обхват талии у женщин больше 88 см., а у мужчин больше 102 см. говорит о том, что пора задуматься об активном образе жизни, иначе не избежать смертельно опасных заболеваний.