Небольшой разбор рациона того, что можно кушать на завтрак когда ты на ПП!

Завтрак это очень важно, ведь если с самого утра не зарядиться энергией и не съесть полезные продукты, которые увеличивают количество энергии, то не только тренировки будут проходить плохо, но и в общем день может не удастся...
Именно поэтому очень важно начинать свой завтрак правильно! Вот вам примерная схема правильного завтрака!