Предыдущая публикация
Рыбий жир, как же он знаком старшему поколению.
Этот ненавистный и невкусный рыбий жир, который заставляла пить мама или бабушка. Был даже период, когда в детских садах давали рыбий жир.
С этого времени утекло много воды и про рыбий жир, как и про другие советские устои забыли. Ведь в свойства рыбьего жира никто не вникал, его просто заставляли пить, а для чего никто не объяснял.
Но на современном этапе развития медицины, а в частности эпидимиологи, начали искать вещества, которые помогали бы в борьбе за крепкий иммунитет. И опять обратились к рыбьему жиру. И ученых ждал прорыв в открытии еще кучи полезных свойств такого ненавистного детям рыбьего жира. Оказывается свойства рыбьего жира уникальны.
Многие ученые утверждают, что рыбий жир – это пища для ума и смазка для суставов. Наш мозг на 10-ую часть состоит из омега 3, ученые считают, что многие умственные болезни можно лечить именно рыбьим жиром.
Открытие свойств рыбьего жира происходило на заре 20 века, в колледже Магдален при Оксфордском университете. Ученому Синклеру мы обязаны тем, что узнали свойства рыбьего жира. Он обратил внимание на эскимосов, которые проживают в самых суровых условиях. Они употребляют в пищу большое количество рыбы, это основной их рацион, и не страдают сердечными заболеваниями.
омега-3Исследования продолжались и ученые доказали, что употребление ежедневно омега 3 снижает риск инфарктов и инсультов. Так же многие ученые придерживаются мнения, что прием рыбьего жира делает людей умнее. В 80-х годах доктор Джозеф Хибел, психиатр из национального института здоровья близ Вашингтона, занимался изучениям мозга, он обнаружил, что наш мозг на 80% состоит из жира. Начав изучать употребление рыбы в разных странах, Джозеф Хибел пришел к выводу, что в странах, где люди мало едят рыбы, риск депрессии выше в 50 раз.
Свойства рыбьего жира очень широки: первое и самое главное, предупреждает старческое слабоумие и болезнь Альцгеймера, стабилизирует настроение. Второе, рыбий жир оказывает противовоспалительное действие. Третье, восстанавливает ритм сердца и улучшает качество сосудов. Рыбий жир, делает нашу кожу более эластичной.
Для деток рыбий жир очень полезен, поскольку в нем содержится витамин D, который помогает в профилактике рахита. Было замечено, что дети, употребляющие рыбий жир лучше учатся, у них лучше развита память, стрессоустойчивость, они энергичны.
Сегодня рыбий жир выпускают, как в жидком варианте, так и в капсулах.
Ассортимент рыбьего жира на полках аптек достаточно велик. Как же не потеряться в этом многообразии.
Мне по душе рыбий жир именно компании Орифлейм, он проходит пять ступеней очистки, в нем не содержится искусственных ароматизаторов и ГМО, нет консервантов и красителей. Купить Омега 3 от Орифлейм мы можем только в аптеке, а значит он прошел контроль качества нашей страны и разрешен для приема нашим Минздравом. Производится он в Швеции.
Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Следующая публикация
Нет комментариев