В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Как сэкономить на здоровом питании Под здоровой пищей обычно понимают свежие продукты, богатые клетчаткой овощи и готовые блюда с минимальным количеством консервантов, подсластителей и красителей. Считается, что такая еда стоит дороже замороженных полуфабрикатов и сосисок по акции. Рассказываем, как можно сделать свой рацион более здоровым без ущерба для кошелька. Готовьте сами Растительное молоко, фитнес-батончики, тофу и сейтан часто стоят недешево. Но при желании их можно готовить дома — ингредиенты обойдутся значительно дешевле. Так, из маленького пакета геркулеса за 30 рублей можно сделать овсяное молоко, а жмых превратить в фитнес-батончики, которые долго хранятся, заменяют печенье
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.