НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ПИЦЦА ИЗ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ(автор Наталья Литвинчик)
Ингредиенты:
Тесто:
- мука цельнозерновая - 250 гр.,
- масло растительное - 1 ч.ложка,
- дрожжи свежие - 20 гр.,
- вода теплая - 150 мл.
- щепотка соли и 1 ч.ложка тростникового сахара.
Дрожжи залить тёплой водой, дать немного постоять, перемешать их с водой. Добавить в муку. Добавить остальные ингредиенты и замешать тесто. Поставить на 40 минут-час в теплое место. Тесто увеличится в два раза. Тесто разделить на 2 части и каждую раскатать, смазать основу томатной пастой. Теста хватает на 2 пиццы размером 30 см.
Начинка:
1 вариант:
- сыр,
- курица-гриль (можно отварную),
- лук,
- перец болгарский,
- грибы или солёные огурчики (у меня грибов не было, были огурчики),
- сушеные орегано и базилик.
Второй вариант:
- сыр,
- лосось-гриль,
- креветки,
- лимон,
- немного мягкого обезжиренного творога,
- сушеные орегано и базилик.
Очень вкусно!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев