СТЕЙКИ КЕТЫ ЗАПЕЧЁННЫЕ С АПЕЛЬСИНОВО-МЕДОВЫМ МАРИНАДОМ В ДУХОВКЕ.
Стейки кеты в духовке – легкое, полезное блюдо, которое можно дополнять гарниром или салатом из овощей. На вкус получаются нежными и пикантными, готовятся очень просто.
Ингредиенты:
стейк кеты – 1 кг.;
мед жидкий – 2 ст.л.;
горчица – 2 ч.л.;
соль – 1 ч.л.;
апельсин --2 шт
сахар -- 0,5 ч.л.
перец черный молотый – 0,5 ч.л.
Приготовление:
Вместо стейков кеты в этом рецепте можно использовать любую рыбу. Количество маринада рассчитано на 800 – 1000 грамм рыбы, у меня 4 стейка кеты весят 890 грамм.
Перед запеканием рыбку нужно замариновать. В глубокой миске смешиваем мед, горчицу, соль и сахар,сок от двух апельсинов и перемешиваем до однородного состояния.
В маринад окунаем стейки кеты, хорошо его распределяем по рыбе и маринуем кету 2 часа.
Форму для запекания слегка смажем растительным маслом, выкладываем в нее стейки кеты и отправляем в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.
Готовые стейки подаем к столу и наслаждаемся неповторимым вкусом красной рыбы. Сочные стейки кеты в медово-горчичном маринаде готовы!
Приятного аппетита!
#БлюдаИзРыбы
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев