Фильтр
Добрый день, дорогие подписчики.
Сегодня расскажем об одной интересной практике. Если вы еще не ввели ее в свою повседневную жизнь, то настоятельно советуем это поскорее сделать. Мы имеем ввиду полоскание ротовой полости маслом. Звучит, возможно, немного непривычно, но это работает и действительно приносит большую пользу. Сейчас объясним как это происходит.
В нашей ротовой полости есть огромное количество бактерий, и не все из них приносят нам пользу, например, грибок кандида. Когда организм ослаблен, с ними не так просто справиться. В этом и помогает полоскание!
🔎Омывая дёсны и поверхность зубов, масло как бы «захватывает» болезнетворные микроорганизмы и токсины и удерживает их до тех п
Сегодня расскажем об одной интересной практике. Если вы еще не ввели ее в свою повседневную жизнь, то настоятельно советуем это поскорее сделать. Мы имеем ввиду полоскание ротовой полости маслом. Звучит, возможно, немного непривычно, но это работает и действительно приносит большую пользу. Сейчас объясним как это происходит.
В нашей ротовой полости есть огромное количество бактерий, и не все из них приносят нам пользу, например, грибок кандида. Когда организм ослаблен, с ними не так просто справиться. В этом и помогает полоскание!
🔎Омывая дёсны и поверхность зубов, масло как бы «захватывает» болезнетворные микроорганизмы и токсины и удерживает их до тех п
ЧТО ДЕЛАТЬ СО ЖМЫХОМ?!
Ещё одна вкусняшка.
Хлебцы-печенья
Ингредиенты:
🍪Жмых (любой по вкусу)
🍪Замороженные ягоды
🍪Корица
🍪Сахар или финики
🍪Немного воды
Все это необходимо смешать в блендере, кондитерским шприцом делаем лепешки. Далее сушим в дегидраторе или выпекаем в духовке на минимальной температуре в течение часа.
Приятного аппетита!
#amritaoil #амрита #маслахолодногоотжима #сыродавленныемасла #жмых #рецептысожмыхом
Ещё одна вкусняшка.
Хлебцы-печенья
Ингредиенты:
🍪Жмых (любой по вкусу)
🍪Замороженные ягоды
🍪Корица
🍪Сахар или финики
🍪Немного воды
Все это необходимо смешать в блендере, кондитерским шприцом делаем лепешки. Далее сушим в дегидраторе или выпекаем в духовке на минимальной температуре в течение часа.
Приятного аппетита!
#amritaoil #амрита #маслахолодногоотжима #сыродавленныемасла #жмых #рецептысожмыхом
АРАХИСОВОЕ МАСЛО В КОСМЕТОЛОГИИ
Арахисовое масло - это частый компонент косметических средств по уходу за кожей лица и тела, но также его можно применять и в чистом виде. В большинстве случаев масло рекомендуют использовать людям с сухой, обезвоженной, престарелой кожей. Такое назначение обусловлено многими полезными свойствами масла:
🍂оно питает, смягчает и интенсивно увлажняет кожный покров
🍂отлично впитывается, придает коже упругость и эластичность
🍂предотвращает преждевременное старение кожи
🍂способствует быстрому восстановлению защитных функций эпидермиса
Несколько капель комбинированного или чистого масла следует нанести на кончики указательного или среднего пальца и аккуратно вт
Арахисовое масло - это частый компонент косметических средств по уходу за кожей лица и тела, но также его можно применять и в чистом виде. В большинстве случаев масло рекомендуют использовать людям с сухой, обезвоженной, престарелой кожей. Такое назначение обусловлено многими полезными свойствами масла:
🍂оно питает, смягчает и интенсивно увлажняет кожный покров
🍂отлично впитывается, придает коже упругость и эластичность
🍂предотвращает преждевременное старение кожи
🍂способствует быстрому восстановлению защитных функций эпидермиса
Несколько капель комбинированного или чистого масла следует нанести на кончики указательного или среднего пальца и аккуратно вт
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Наступила очередь насыщенных ЖК. К ним также в последние время привыкли относится скептически, т.к. считали виновниками болезней сердечно-сосудистой системы. Всё действительно так, если употреблять их в большом количестве (дневная норма - 15 грамм). В том случае, когда вы следите за их содержанием, они окажут Вам только пользу. Так, насыщенные ЖК участвуют в терморегуляции организма, улучшают состояние кожи и волос.
ПАЛЬМИТИНОВАЯ КИСЛОТА (или пальмитат) относится к насыщенным ЖК. Говоря о её пользе, нельзя не отметить, что в грудном молоке содержится до 30% пальмитиновой кислоты. Данное вещество необходимо для правильного развития ребёнка в раннем возрасте, примерно до года.
Наступила очередь насыщенных ЖК. К ним также в последние время привыкли относится скептически, т.к. считали виновниками болезней сердечно-сосудистой системы. Всё действительно так, если употреблять их в большом количестве (дневная норма - 15 грамм). В том случае, когда вы следите за их содержанием, они окажут Вам только пользу. Так, насыщенные ЖК участвуют в терморегуляции организма, улучшают состояние кожи и волос.
ПАЛЬМИТИНОВАЯ КИСЛОТА (или пальмитат) относится к насыщенным ЖК. Говоря о её пользе, нельзя не отметить, что в грудном молоке содержится до 30% пальмитиновой кислоты. Данное вещество необходимо для правильного развития ребёнка в раннем возрасте, примерно до года.
МАСЛО ГРЕЦКОГО ОРЕХА
Внимание! У нас новый сорт масла!
Как радостно, что мы живем не в древнем Вавилоне, где жрецы запрещали есть орехи и тем более масло из них простым людям. Сегодня мы можем наслаждаться пользой этого продукта без всяких ограничений!
Масло грецкого ореха с древних времен считается пищей для ума. В одном из медицинских трактатов говорилось, что орех - это мозг, а его масло - это ум. Но это не единственное достоинство данного масла.
Масло грецкого ореха - это кладезь полезных веществ. В его составе есть:
🔎 жирные полиненасыщенные кислоты, в том числе линоленовая и линолевая;
🔎каротиноиды и ретинол, которые в организме преобразуются в витамин А, Е, С, группа В (по содер
Внимание! У нас новый сорт масла!
Как радостно, что мы живем не в древнем Вавилоне, где жрецы запрещали есть орехи и тем более масло из них простым людям. Сегодня мы можем наслаждаться пользой этого продукта без всяких ограничений!
Масло грецкого ореха с древних времен считается пищей для ума. В одном из медицинских трактатов говорилось, что орех - это мозг, а его масло - это ум. Но это не единственное достоинство данного масла.
Масло грецкого ореха - это кладезь полезных веществ. В его составе есть:
🔎 жирные полиненасыщенные кислоты, в том числе линоленовая и линолевая;
🔎каротиноиды и ретинол, которые в организме преобразуются в витамин А, Е, С, группа В (по содер
КОСМЕТОЛОГИЯ
Как можно использовать кунжутное масло в уходе за кожей лица
Мы уже писали о том, почему кунжутное масло так популярно в косметологии. Вот несколько рецептов масок для лица с сезамовым маслом:
МАСКА ОТ ПРЫЩЕЙ И ВОСПАЛЕНИЙ: Возьмите 1 ст.л. свежевыжатого сока белого винограда и 1 ст.л. свежевыжатого сока алоэ, смешайте их, добавьте 1 ст.л. кунжутного масла. Выдержите маску на лице 15-20 мин., умойтесь водой, молоком или травяным отваром.
АНТИВОЗРАСТНАЯ МАСКА: Возьмите 1 ст.л. предварительно растопленного на водяной бане масла какао, смешайте его с 1 ст.л. кунжутного масла. Выдержите маску 20 минут.
МАСКА ПРОТИВ ОТЕЧНОСТИ: 1 ст.л. масла смешайте с мандариновым, сосновым и можже
Как можно использовать кунжутное масло в уходе за кожей лица
Мы уже писали о том, почему кунжутное масло так популярно в косметологии. Вот несколько рецептов масок для лица с сезамовым маслом:
МАСКА ОТ ПРЫЩЕЙ И ВОСПАЛЕНИЙ: Возьмите 1 ст.л. свежевыжатого сока белого винограда и 1 ст.л. свежевыжатого сока алоэ, смешайте их, добавьте 1 ст.л. кунжутного масла. Выдержите маску на лице 15-20 мин., умойтесь водой, молоком или травяным отваром.
АНТИВОЗРАСТНАЯ МАСКА: Возьмите 1 ст.л. предварительно растопленного на водяной бане масла какао, смешайте его с 1 ст.л. кунжутного масла. Выдержите маску 20 минут.
МАСКА ПРОТИВ ОТЕЧНОСТИ: 1 ст.л. масла смешайте с мандариновым, сосновым и можже
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Сегодня поведаем наверное о самой неоднозначной из жирных кислот, об ОМЕГА-6 ЖК. К сожалению, репутация этих жирных кислот давно испорчена. Так давайте разбираться почему так произошло, и действительно ли всё так категорично плохо с этими ЖК.
Омега-6 - это целых 10 ЖК, самые известные из них линолевая и арахидоновая. В правильном соотношении с Омега-3 ЖК данные жирные кислоты действительно необходимы организму, так как организм самостоятельно синтезировать их не может.
👉Омега-6 ЖК участвуют в регенерации кожи, что улучшает внешний вид кожи и волос.
👉Омега-6 ЖК поддерживают нормальный уровень холестерина в крови, это предотвращает возникновение атеросклероза.
👉У женщин к
Сегодня поведаем наверное о самой неоднозначной из жирных кислот, об ОМЕГА-6 ЖК. К сожалению, репутация этих жирных кислот давно испорчена. Так давайте разбираться почему так произошло, и действительно ли всё так категорично плохо с этими ЖК.
Омега-6 - это целых 10 ЖК, самые известные из них линолевая и арахидоновая. В правильном соотношении с Омега-3 ЖК данные жирные кислоты действительно необходимы организму, так как организм самостоятельно синтезировать их не может.
👉Омега-6 ЖК участвуют в регенерации кожи, что улучшает внешний вид кожи и волос.
👉Омега-6 ЖК поддерживают нормальный уровень холестерина в крови, это предотвращает возникновение атеросклероза.
👉У женщин к
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Как и обещали, начинаем серию постов про жирные кислоты! Сегодня про ОЛЕИНОВУЮ КИСЛОТУ ИЛИ ОМЕГА-9.
Бытует заблуждение, что жиры не могут быть полезны. В случае переизбытка жиров животного происхождения это действительно так. Чего не скажешь про ненасыщенные жиры!
Мононенасыщенная олеиновая кислота усваивается организмом легче, чем полиненасыщенные Омега-3 и Омега-6, хотя они и считаются более важными для здоровья.
Омега-9 - это заменимая кислота, организм может вырабатывать её сам, но всё же лучше получать её с продуктами питания. Причем следует выбирать такие продукты, в которых она содержится в легко усвояемой форме, а это в первую очередь растительный масла.
При этом да
Как и обещали, начинаем серию постов про жирные кислоты! Сегодня про ОЛЕИНОВУЮ КИСЛОТУ ИЛИ ОМЕГА-9.
Бытует заблуждение, что жиры не могут быть полезны. В случае переизбытка жиров животного происхождения это действительно так. Чего не скажешь про ненасыщенные жиры!
Мононенасыщенная олеиновая кислота усваивается организмом легче, чем полиненасыщенные Омега-3 и Омега-6, хотя они и считаются более важными для здоровья.
Омега-9 - это заменимая кислота, организм может вырабатывать её сам, но всё же лучше получать её с продуктами питания. Причем следует выбирать такие продукты, в которых она содержится в легко усвояемой форме, а это в первую очередь растительный масла.
При этом да
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Сегодня про Омега-3. Сразу оговоримся, что Омега-3 жирные кислоты (ЖК) - это три разные кислоты с немного разным молекулярным составом. Их свойства отличаются незначительно, поэтому будем рассказывать про их общие и основные характеристики.
Во-первых, важно понимать, что омега-3 ЖК наш организм не может выработать самостоятельно, поэтому надо следить за их своевременным и достаточным употреблением с пищей.
Во-вторых, необходимо обратить внимание, на баланс омега-3 и омега-6. Омега-3 ЖК являются антивоспалительными, но употребление чересчур большого количества Омега-6 противодействует этим положительным эффектам.По разным источникам, соотношение омега 6 к омега 3 должно быть
Сегодня про Омега-3. Сразу оговоримся, что Омега-3 жирные кислоты (ЖК) - это три разные кислоты с немного разным молекулярным составом. Их свойства отличаются незначительно, поэтому будем рассказывать про их общие и основные характеристики.
Во-первых, важно понимать, что омега-3 ЖК наш организм не может выработать самостоятельно, поэтому надо следить за их своевременным и достаточным употреблением с пищей.
Во-вторых, необходимо обратить внимание, на баланс омега-3 и омега-6. Омега-3 ЖК являются антивоспалительными, но употребление чересчур большого количества Омега-6 противодействует этим положительным эффектам.По разным источникам, соотношение омега 6 к омега 3 должно быть
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Мы делаем натуральные нерафинированные растительные масла холодного отжима от производителя. А также жмыхи и продукты из жмыха: муку, конфеты. Пряные масла с ингредиентами на ваш выбор. Доставка по городу. Всё это с благими намерениями на общую пользу! Будьте здоровы - питайтесь рационально!
- +7 (923) 487 2122
- Кемерово
Скрыть информацию
Фото из альбомов