КАК ЗАЩИТИТЬ ОРГАНИЗМ ОТ ВИРУСОВ?

Как известно, осенью вирусы активируются. Чтобы не стать их жертвой, примите простые профилактические меры.
Ультрафиолетовые лампы
Для обеззараживания воздуха и всех поверхностей в квартире можно использовать домашние ультрафиолетовые лампы. Модели с открытыми лампами нужно включать на 20 минут, при этом людей и животных в помещении быть не должно. После стоит проветрить комнату, а до этого неплохо провести влажную уборку.
Витамины и минералы
Если нужных веществ не хватает, иммунитет снижается, слизистые оболочки становятся восприимчивыми к инфекциям. Для профилактики подойдут аптечные витамины A и D – они повышают иммунитет. Подробнее: http://only-womens.ru/zdorove/672-kak-zashchitit-organizm-ot-virusov