Что такое буллинг.

Слово «буллинг» является калькой с англоязычного bullying — «издевательства». Оно обозначает:

травлю;

систематические оскорбления;

унижение достоинства;

прочие формы насилия над личностью.

Важно понимать, что буллинг — это не просто ссора или конфликт, а целенаправленное причинение вреда, часто повторяющееся и провоцирующее у жертвы чувство страха и беспомощности. «Буллить» жертву могут как в школе (буллинг особенно распространен среди детей), так и в семье, на работе или в социальных сетях.

Как бороться с буллингом.

Для борьбы с буллингом важен комплексный подход и поддержка со стороны взрослых и коллектива. Во-первых, не стоит сразу наказывать агрессоров, а нужно остановить конфликт и спокойно выяснить причины, чтобы понять ситуацию. Родителям, педагогам и сверстникам следует поддерживать жертв, показывать им, что они не одни, и разъяснять, что буллинг недопустим. Важно привлекать всех участников коллектива: это помогает уменьшить поддержку агрессоров.

Перенаправление излишней энергии детей через спорт или общественные активности помогает снизить агрессию и развить лидерские качества. Школьные и рабочие коллективы должны проводить обучающие тренинги и встречи с психологами, где обсуждают проблемы буллинга и учат распознавать его признаки.

Если столкнулись с буллингом, важно не молчать — обращаться к доверенным лицам, учителям, психологам или даже в администрацию и правоохранительные органы при необходимости. В интернете применяйте блокировку и жалобы на агрессивных пользователей. Создание безопасной и поддерживающей среды — ключ к успешному противодействию буллингу.