Предыдущая публикация
Основные причины заболеваний желудочно-кишечного тракта
Различными расстройствами пищеварительной системы страдает около 50% взрослого населения нашей страны. Какие факторы наиболее часто приводят к проблемам с желудочно-кишечным трактом?
- Слишком горячая еда и напитки;
- Принятие пищи в спешке, плохое пережевывание;
- Проблемы с зубами;
- Злоупотребление острыми и перчеными блюдами;
- Переедание;
- Нарушение режима питания;
- Питье во время еды (желудочные соки разбавляются и желудок перенапрягается);
- Поздние приемы пищи;
- Частые стрессы и нервное напряжение;
- Злоупотребление лекарственными препаратами;
- Вредные привычки (злоупотребление алкоголем, кофе, курение);
- Хронические заболевания и ослабление иммунной системы.
Устранив эти факторы из своей жизни, вы значительно облегчите работу своему желудку.
Следующая публикация
Нет комментариев