Белый хлеб может испортить зрение❓

Если часто употреблять в пищу белый хлеб, то это может спровоцировать появление близорукости. Это происходит потому, что в белом хлебе содержится рафинированный крахмал и он повышает выработку инсулина. Из-за этого происходит уменьшение связующего белка в организме. В свою очередь, его недостаток негативно влияет на зрение человека.
Кушать хлеб можно и нужно, но в умеренном количестве и лучше, чтобы хлебное изделие было приготовлено из муки грубого помола.