Воля — подружка!

Лень — враг!
Как обрести новую привычку? Сколько времени нужно для этого? Можно за секунду, а можно и через 40 дней. Определи интуитивно сам.
Один хронический больной когда узнал, что у него рак, сразу подружился с Волей, сел на диету, составил режим дня. Ты ждешь подсказки. Жди!
Почему так много говорят о 40 днях. Потому что привычка "+", "-" 40 дней укореняется. 40 дней душа к новому телу младенца привыкает, 40 дней душа отвыкает от мертвого тела. В течение 40 дней закрепляй новую. здоровую привычку. Знаю. трудно будет. Вспоминай о Воле, дружи с ней.
Лень только завтраками кормит, а желудок пустой. Начни 40 дней бегать, вставать рано утром, на ночь не кушать. не опаздывать, не кричать, не врать, не хвастаться, т.е. у кого что болит… Для этого ищи вспомогательные подсказки: запись на руках. на стенах квартиры, ремонт хороший потом сделаешь. Почаще улыбайся, этому тоже нужно учиться. Изменения будут как только на лице появится постоянная улыбка, потому что думать о плохом при улыбке не получается. Попробуй! Все внутри нас, а не во внешнем мире.
Итак вывод. Лень мешает. Воля побеждает. Лучше ошибиться, чем лениться и потом себя упрекать.
Действуй 40 дней, укореняй Волю, прервал, начни снова. Не бросил курить, бегай 40 дней, бросишь. В остальном то же самое.
Сделай публичное выступление на площади, с экрана телевидения, чтоб весь мир узнал о твоем честном слове, многие захотят за твой счет в ресторан сходить!
Отступать нельзя, иначе это войдет в привычку!
(автор Ханова Люция)