🌰 Наступил черед третьего Спаса - Орехового, в который наши предки традиционно собирали урожай лесных орехов.

В этот день было принято готовить угощения и заготовки на зиму, а также относить орехи на освящение в церковь.
Интересные приметы:
«В этот день змеи уходят в норы», «Солнечная и теплая погода — к скорому бабьему лету», «Дожди с грозами — к теплой осени».
👉 Чем же полезны орехи? Ответ от Роспотребнадзора.
Орехи очень питательны и калорийны, содержат макро- и микроэлементы, витамины В1, В2, РР и Е, жирные кислоты, в том числе омега-3. Орехи активируют работу мозга, являются источником энергии и быстро насыщают организм полезными веществами.
👍 Маленькие и крепкие, орехи играют важную роль в работе иммунитета, укрепляют сердечно-сосудистую систему, а также положительно влияют на состояние кожи и волос.
В группу орехов входят фундук, миндаль, фисташки, кешью, кедровый и грецкий орех.
🤌 Как правильно выбрать орехи Роспотребнадзор объясняет здесь.
🍁 Ну и напоследок, Ореховый Спас - это финал летнего сезона. Совсем скоро наступит золотая осенняя пора.
Наш Центр реабилитации СФР «Тинаки» желает всем крепкого здоровья, внутреннего баланса и неугасаемой энергии. Пусть Ореховый Спас принесёт в Ваши дома мир, достаточно сил для новых свершений и вдохновение на каждый день.
💛 Берегите себя и своих близких!
#рцсфр #Тинаки #ОреховыйСпас #приметы #орехи #польза