Созерцание — это путь к тому, чтобы восстановить свои внутренние силы и отстранится от суеты.

Любуясь природой в любом ее проявлении — будь то листик, травинка или даже маленький камешек, мы впадаем в своеобразный транс, углубляясь в свое «я» без привязки к происходящим событиям. Наверное поэтому наблюдается массовое «бегство» горожан прочь из шумных мест обитания, поближе к матушке-природе, где на своем, даже совсем крошечном кусочке земли можно расслабиться и отдохнуть душой. Как создать располагающую к отдыху атмосферу в своем саду? Нет ничего проще! Вместо пары-тройки грядок с картошкой и помидорами разбейте на своей даче небольшой пруд — теперь у вас появится больше времени на отдых и созерцание водной глади — а это, как известно, лучшее лекарство от стресса и упадка сил.