Предыдущая публикация
Фильтр
Одним из основополагающих факторов вашего успеха в стремлении стать стройнее является ✅сбалансированное питание✅. Интернет 💚пестрит рецептами низкокалорийных блюд, диетами и бредовыми советами для похудения. Во всем этом многообразии довольно сложно ориентироваться, особенно если вы – новичок и встали на тропу ЗОЖа недавно. Сегодня мы поговорим о мифах, весьма распространенных в кругах любителей фитнеса. Есть много нюансов, но мы не будем вдаваться в подробности, а изложим только суть, дабы уберечь вас от разрушительных шагов на пути к стройному телу.
1️⃣Мне нужно уложиться в 1200-1500 ккал в день❌. С чего вы решили, что вам надо уложиться именно в это количество? Вы настолько хорошо знаете
1️⃣Мне нужно уложиться в 1200-1500 ккал в день❌. С чего вы решили, что вам надо уложиться именно в это количество? Вы настолько хорошо знаете
Тренируйтесь в правильной одежде ☝️
Мы шьем одежду для фитнеса
✅из компрессионной ткани специальными нитями - поддерживает ваши мышцы во время тренинга
✅по идеальным лекалам- одежда отлично сидит
✅с учетом трендов фитнес-моды
Фит Люкс-заряжена на эффективные тренировки 💯
Подарок к заказу 💚
На фото лосины наши лосины👌 🔥
Заказывайте любым удобным для вас способом
✅через сайт в 1 клик
✅WhatsApp
✅Viber
✅ Direct
Привезем или отправим в кратчайшие сроки😚
Мы шьем одежду для фитнеса
✅из компрессионной ткани специальными нитями - поддерживает ваши мышцы во время тренинга
✅по идеальным лекалам- одежда отлично сидит
✅с учетом трендов фитнес-моды
Фит Люкс-заряжена на эффективные тренировки 💯
Подарок к заказу 💚
На фото лосины наши лосины👌 🔥
Заказывайте любым удобным для вас способом
✅через сайт в 1 клик
✅Viber
✅ Direct
Привезем или отправим в кратчайшие сроки😚
✅Становая тяга — базовое (многосуставное) упражнение, выполняемое обычно со штангой, а также с гантелью или гирей, удерживаемыми между ног обеими руками.✅
При выполнении тяги задействовано почти 3/4 всей мышечной массы, в первую очередь это: ✔️разгибатели спины, ✔️ягодицы, ✔️четырёхглавая и двуглавая мышцы бедра,✔️ широчайшие мышцы спины, ✔️трапеции, ✔️задние пучки дельтовидных мышц, ✔️предплечья и бицепсы. Тяга на прямых ногах, т. н. «мёртвая тяга», дополнительно растягивает и нагружает бицепсы бёдер, заставляя их работать на пределе в статическом напряжении, а также верхние доли ягодиц; веса в данном виде тяги используются умеренные, меньше, чем в «становой». Именно поэтому, выполняя разны
При выполнении тяги задействовано почти 3/4 всей мышечной массы, в первую очередь это: ✔️разгибатели спины, ✔️ягодицы, ✔️четырёхглавая и двуглавая мышцы бедра,✔️ широчайшие мышцы спины, ✔️трапеции, ✔️задние пучки дельтовидных мышц, ✔️предплечья и бицепсы. Тяга на прямых ногах, т. н. «мёртвая тяга», дополнительно растягивает и нагружает бицепсы бёдер, заставляя их работать на пределе в статическом напряжении, а также верхние доли ягодиц; веса в данном виде тяги используются умеренные, меньше, чем в «становой». Именно поэтому, выполняя разны
Тора заказывали? Он существует! 😄
Зравствуйте, дорогие читатели!
Тор - в скандинавской мифологии бог грома и дождя, бурь и плодородия, второй по значению после Одина. Рыжебородый богатырь обладал могучей силой, которой он любил мериться со всеми, и невероятным аппетитом — за один присест съедал быка. Тор -защитник людей и богов от великанов и чудовищ. Образ Тора нашел свое воплощение на земле в лице норвежского полицейского Лассе Матберга 😍 Именно он на этой фотографии. Инстаграм викинга https://www.instagram.com/lasselom/ - смотрите и удивляйтесь 😚
Зравствуйте, дорогие читатели!
Тор - в скандинавской мифологии бог грома и дождя, бурь и плодородия, второй по значению после Одина. Рыжебородый богатырь обладал могучей силой, которой он любил мериться со всеми, и невероятным аппетитом — за один присест съедал быка. Тор -защитник людей и богов от великанов и чудовищ. Образ Тора нашел свое воплощение на земле в лице норвежского полицейского Лассе Матберга 😍 Именно он на этой фотографии. Инстаграм викинга https://www.instagram.com/lasselom/ - смотрите и удивляйтесь 😚
Тренируйтесь в правильной одежде ☝️
Мы шьем одежду для фитнеса
✅из компрессионной ткани специальными нитями - поддерживает ваши мышцы во время тренинга
✅по идеальным лекалам- одежда отлично сидит
✅с учетом трендов фитнес-моды
Фит Люкс-заряжена на эффективные тренировки 💯
Подарок к заказу 💚
На фото лосины с сеткой в сочном цвете👌 🔥
Заказывайте любым удобным для вас способом
✅через сайт в 1 клик
✅WhatsApp
✅Viber
✅ Direct
Привезем или отправим в кратчайшие сроки😚
Мы шьем одежду для фитнеса
✅из компрессионной ткани специальными нитями - поддерживает ваши мышцы во время тренинга
✅по идеальным лекалам- одежда отлично сидит
✅с учетом трендов фитнес-моды
Фит Люкс-заряжена на эффективные тренировки 💯
Подарок к заказу 💚
На фото лосины с сеткой в сочном цвете👌 🔥
Заказывайте любым удобным для вас способом
✅через сайт в 1 клик
✅Viber
✅ Direct
Привезем или отправим в кратчайшие сроки😚
Берегите свое тело, свой храм души - оно вам выдано единожды при рождении, не подлежит замене, не продается в магазине, подвластно гравитации и старению. В ваших силах делать ежедневно по 1 шагу для сохранения его гибким, стройным, послушным и красивым. Берегите его от грязной еды, почаще напрягайте и пересиливайте свою лень. Взамен Вы получите бодрость и тонус, свободу носить ту одежду, которая вам нравится и уверенность в себе. Существенная награда, не правда ли? 💙
Тренируйтесь в правильной одежде ☝️
Мы шьем одежду для фитнеса
✅из компрессионной ткани специальными нитями - поддерживает ваши мышцы во время тренинга
✅по идеальным лекалам- одежда отлично сидит
✅с учетом трендов фитнес-моды
Фит Люкс-заряжена на эффективные тренировки 💯
Подарок к заказу 💚
На фото лосины с сеткой в сочном цвете👌 🔥
Заказывайте любым удобным для вас способом
✅через сайт в 1 клик
✅WhatsApp
✅Viber
✅ Direct
Привезем или отправим в кратчайшие сроки😚
Мы шьем одежду для фитнеса
✅из компрессионной ткани специальными нитями - поддерживает ваши мышцы во время тренинга
✅по идеальным лекалам- одежда отлично сидит
✅с учетом трендов фитнес-моды
Фит Люкс-заряжена на эффективные тренировки 💯
Подарок к заказу 💚
На фото лосины с сеткой в сочном цвете👌 🔥
Заказывайте любым удобным для вас способом
✅через сайт в 1 клик
✅Viber
✅ Direct
Привезем или отправим в кратчайшие сроки😚
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Фото из альбомов