Обычно мы моргаем каждые 5 секунд – это целых 11 000 раз в день!

Однако во время работы за компьютером мы моргаем в 5 раз реже. От этого появляются неприятные ощущения усталости и сухости глаз.
Чтобы ваши глаза уставали меньше, каждые 20 минут желательно отводить взгляд от монитора компьютера хотя бы на 30 секунд. Это время можно посвятить легкой гимнастике или просто смотреть вдаль😉