В самом начале весны особенно чувствуется нехватка витаминов.

Нужно чаще включать в меню всевозможные салаты, а в первые и вторые блюда добавлять больше зелени.
Щи со свежей капустой, приготовленные по этому рецепту, получаются ароматными и витаминными. Всё дело в большом количестве сельдерея. https://zen.yandex.ru/media/id/5ac45592f03173368dd6396f/sci-so-svejei-kapustoi-i-seldereem-5c77ddef2e9e2e00b37a922d