ГОДЖИ ИЛИ ТИБЕТСКИЙ БАРБАРИС.

Мало кто слышал про ягодный кустарник годжи или тибетский барбарис. Но самое удивительное, кустики тибетского барбариса растут и в наших условиях. Родина его – высокогорья Китая. Климат там не сахар, поэтому кустарник достаточно устойчив к нашей погоде. Годжи – это настоящий кладесь полезных веществ. Одного витамина С в них в 500 раз больше, чем в апельсинах! Кроме того, они богаты витаминами В1 и В2, бета-каротинам, железом, кальцием, фосфором и йодом. Как и чеснок, годжи содержат такой микроэлемент, как германий, который участвует в профилактике онкологических заболеваний.
Но самое главное – тибетский барбарис называют «ягодой молодости и долголетия» не просто так. В нем много антиоксидантов и полисахаридов, которые замедляют процессы старения, помогают обновлению клеток, улучшают память. При каких только заболеваниях их не рекомендуют – диабет, атеросклероз, гипертония, анемия, половая слабость у мужчин, болезни глаз. Сушеные ягоды годжи можно заказать по почте. Съедать их надо не так много – по 10 штук в день. Хранятся они долго. На пробу ягоды годжи можно купить в магазине индийских товаров.
Марусеева Екатерина. Город Тамбов.