Как быть счастливым каждый день?

🌞
Чувства счастья, радости и удовольствия – это результат работы нашего организма, в которой задействован дофамин, известный как "гормон радости".
На видео наш главный врач Маннанов Рустам Файзрахманович расскажет, где искать "подпитку" для дофамина.
Рецепт счастья очень прост!
☕️Кофе (не больше 3-х чашек в день)
🍫Темный шоколад (одна долька в день не повредит😉)
⛹️‍♂️Спорт и физические упражнения
👩‍🍳Работа мечты или занятие любимым делом
Главное – знайте свою меру и будьте здоровы!❤️
#Надежда_Оренбург #Трезвый_Оренбург
#Наркология_Оренбург
#Избавлениеотзависимостей_Оренбург
#СтопАлкоголь_Оренбург #Наркология_Надежда
#Наркология #Оренбург #Оренбург56
#Оренбургонлайн