📚ЖУРНАЛЬНЫЙ СТОЛИК

В августе, традиционно, в нашей стране отмечается День физкультурника. Предлагаем познакомиться с некоторыми статьями из журнала «Физкультура и спорт» №№ 1-6 за 2025 год. После долгого перерыва этот журнал снова стал поступать в нашу библиотеку.
Печатный журнал «Физкультура и спорт» более 100 лет пропагандирует здоровый образ жизни и способы его достижения. Он приглашает читателей в мир гармонии души и тела. В этом мире каждый найдет свой собственный путь к совершенствованию. Здесь есть из чего выбирать! Читайте «ФиС».
Статьи расположены в алфавитном порядке авторов и названий.
⛳Александров И. Можно ли бег заменить скакалкой? // № 2. – С. 22-23.
Рекомендации по занятиям прыжками со скакалкой: объем нагрузок, показания и противопоказания.
⛳Александров И. Флоатинг на любой вкус // № 4. – С. 21.
Описание различных видов флоатинга – активного вида отдыха, который заключается в плавании в специальных бассейнах или водоемах в гидрокостюмах или капсулах.
⛳Беляев К. Атеросклероз, или Диагноз по мочке уха // № 6. – С. 18-19.
Атеросклероз считается самым распространенным заболеванием в мире. Врач рассказывает о причинах этого заболевания и способах его профилактики.
⛳Богатырев Е. Григорий Новак. Человек-рекорд // № 1. – С. 30.
Спортивная и цирковая карьера спортсмена-тяжелоатлета Григория Новака.
⛳Богатырев Е. «Спартак». Легенды и люди // № 4. – С. 1, 2-3 с. обл.
Наиболее яркие страницы истории спортивного общества «Спартак».
⛳Глушкова Е. Женское здоровье: травы и питание // № 3. – С. 18-20.
Рекомендации по профилактике с помощью питания некоторых женских заболеваний и продлении молодости.
⛳Глушкова Е. Сорняк или сокровище? // № 5. – С. 10-12.
Использование различных дикорастущих растений для приготовления блюд.
⛳Ефанова Ф. Лето в городе: дети не скучают // № 6. – С. 9.
Инструктор по физической культуре рассказывает о спортивных занятиях с детьми во дворе.
⛳Ефанова А. Фитнес на скамейке // № 1. – С. 10-11.
Комплекс упражнений, при которых в качестве тренажера используется уличная скамейка.
⛳Ефанова А. «И ногам стало полегче...» // № 5. – С. 12-13.
Упражнения для ног – стоп, голеностопных, коленных и тазобедренных суставов, для мышц и связок.
⛳Иванов О. Русский танк // № 5. – С. 2-3.
Биография и спортивные достижения советского борца Анатолия Ивановича Парфенова, воевавшего в танковых войсках в Великую Отечественную войну.
⛳Кочетков В. «Не ленись – тренируйся, выхватывай запахи!» // № 5. – С. 14-15.
Рекомендации по выполнению различных оздоровительных процедур и физических упражнений для поддержания здоровья.
⛳Кочетков В. Принцип целесообразности или Путешествия с приключениями // № 2. – С. 16-17.
Организация сложных маршрутов велосипедных путешествий по различным регионам мира.
⛳Кочетков В. «Тренировка свое дело сделает, уверяю...» // № 2. – С. 20-21.
Рекомендации мастера спорта по оздоровительной и лечебной физкультуре по снятию болевых ощущений в суставах с помощью массажа и физических упражнений.
⛳Любимов А. «Она не привыкла сдаваться...» // Физкультура и спорт. – 2025. – № 1. – С. 2-3.
Пример борьбы с тяжелой болезнью спортсменки, гандболистки Влады Бобровниковой. О ее борьбе снят фильм «Лица страны. Владлена Бобровникова».
⛳Мозговой В. Абсолютность таланта // № 3. – С. 6-7.
Спортивная карьера хоккеиста Евгения Малкина и оценка его профессиональных перспектив.
⛳Преображенский В. Стенокардия напряжения: сердцу не прикажешь // № 1. – С. 22-23.
Причины стенокардии, ее симптомы и профилактика осложнений.
⛳Пропастин Г. Долгожители предпочитают ходить пешком // № 5. – С. 22-24.
Влияние ходьбы пешком на состояние организма и рекомендации по занятию ходьбой для его оздоровления людям старшего возраста. Советы по формированию правильной осанки и походки.
⛳Родионов А. Омоложение... что-то в этом есть // № 2. – С. 14-15.
О разнице между оздоровлением и омоложением организма; использованием различных методик омоложения организма, в основном связанных с физическими упражнениями и образом жизни.
⛳Родионов А. Моя профилактика диабета// № 3. – С. 12-13.
Автор делиться своими способами профилактики диабета: формировании специального рациона питания и физической нагрузке.
⛳Светлова О. На пути к «здоровому» весу // № 1. – С. 16-17.
Причины набора веса, методы выявления ожирения и диагностика заболеваний, связанных с избыточной жировой тканью. Основные составляющие здорового образа жизни: рациональной питание, физическая активность, режим сна и отдыха.
⛳Уткина И. Всем ли полезны дыхательные упражнения? // № 4. – С. 18-19.
Оценка собственного опыта по оздоровлению организма с помощью дыхательных упражнений.
⛳Уткина И. Можно ли совладать с магнитными бурями? // № 1. – С. 12-13.
Причины магнитных бурь и способы справиться с негативными реакциями организма на изменение погоды и состояние окружающей среды.
⛳Уткина И. Упражнение индийского врача: другие варианты и первые впечатления // № 3. – С. 14-15.
Описан комплекс оздоровительных упражнений из практики индийский йогов, направленный на увеличение иммунитета. Описан механизм лечебного воздействия упражнений. Упражнения взяты из книги Кибардина Г. М. «Упражнения индийского врача и ваше здоровье».
⛳Ходоровский Б. Вся жизнь – баскетбол // № 6. – С. 6-7.
О жизни и спортивных достижениях легендарной баскетболистки сборной СССР Галине Ворониной.
⛳Цой Э. «Деревце склонилось – и снова встало» // № 3. – С. 16-17.
Описан комплекс оздоровительных упражнений для детей.
⛳Чирков А. Мозг находится не только в голове, но и позвоночнике// № 5. – С. 9-10.
Отзыв марафонца о способах поддержания в хорошей форме своего организма: мозговой гимнастике – нейробике и комплексе упражнений биогимнастики Аллы Гречихо.
#БиблиотекаНовоуральска #БиблиотекаНовоуральскаЗУФ #Залуниверсальныхфондов #журнальныйстолик #физкультура #спорт #Физкультураиспорт #ФиС