Предыдущая публикация
Фильтр
добавлена сегодня в 02:42
31 августа. До свидания, лето!
До встречи в 2026 году!
Пришла пора нам с летом попрощаться.Уже стучится осень в нашу дверь.
Но нет причин грустить, ведь в пестром танце
Уже кружатся листья, верь — не верь.
Уже прохлада плечи нам накрыла,
А солнце светит нежно и любя.
И я желаю, чтобы счастья сила
Ни на день не оставила тебя.
Пусть эта осень будет самой лучшей,
Пусть стелется дорожкой пред тобой
Благополучье, радость и довольство —
Всё, что тебе подарено судьбой!
Будь счастлива и в это время года!
Пусть стороною обойдут дожди.
Знай: на улыбку не исчезнет мода.
Мечтай с улыбкой, с ней вперед иди!
добавлена сегодня в 02:07
добавлена вчера в 22:29
добавлена вчера в 18:32
03:26
добавлена вчера в 17:30
Салат «Изумрудный» с чукой.
А вы включаете в свой рацион морские водоросли?
Чем полезна чука?- укрепляет сердечно-сосудистую систему;
- очищает внутренние органы, стабилизируя деятельность мочевыделительной системы;
- активирует пищеварительную функцию, снижает риск развития язвенной болезни;
- Содержит редкие коллагены, которые улучшают упругость кожи и состояние волос и ногтей.
- Нормализует функцию щитовидной железы;
- Улучшает зубную эмаль, защищает от кариеса;
- Положительно влияет на работу мозга, на память и внимание;
- Повышает иммунитет;
- Благодаря протеинам и аминокислотам, поддерживает мышечную ткань.
Стоит помнить, что могут быть и противопоказания, например, не рекомендуется детям, беременным, при аллергических реакциях, при избытке йода и при некоторых заболеваний щитовидной железы.Ингредиенты:
- Водоросли чука - 150 гр.
- Яйцо - 3 шт.
- Огурец - 1 - 2 шт.
- Кунжут
- Кунжутное масло
Приготовление:
- Яйца отварить вкрутую.
- Измельчить огурцы и яйца.
- В миске их соединить с чукой и посыпать кунжутом.
- Заправить можно кунжутным маслом.
Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома
01:03
добавлена вчера в 17:27
Запечённая индейка под шубкой, которая вас покорит!
А вы любите/готовите индейку? Вашим любимым рецептом делитесь в комментариях.Грудка индейки, это очень ценный диетический продукт. Содержит в себе большое количество полезных для организма веществ, легко усваивается и почти не содержит холестерина.
Следить за здоровьем и фигурой нужно в любом возрасте! И это блюдо придется по вкусу тем, кому это важно и кто придерживается правильного питания!
Ингредиенты:Следить за здоровьем и фигурой нужно в любом возрасте! И это блюдо придется по вкусу тем, кому это важно и кто придерживается правильного питания!
Индейка 250 - 300 гр.
Помидоры 4 - 5 шт. (средние)
Шампиньоны 3 - 4 шт. (крупные)
Сыр сулугуни 100 гр.
Творожный сыр 2 ст.л.
Специи для птицы по вкусу
Масло растительное
Приготовление:
- Филе индейки нарезаем и немного отбиваем.
- Выкладываем в форму, смазанную маслом и посыпаем специями.
- Нарезаем помидоры и грибы и выкладываем сверху.
- Сулугуни натираем на средней тёрке и смешиваем с творожным сыром.
- Выкладываем сверху на грибы.
- Закрываем фольгой.
- Отправляем в духовку на 25 - 30 минут при 180 градусах.
- Убираем фольгу и ещё на 5 минут.
- Подаём посыпав сверху свежей зеленью.
Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома
#ОКзож
02:09
добавлена вчера в 17:21
загрузка
Показать ещёЛевая колонка