Считаете овец каждую ночь?

🐑
⠀
“Спокойной ночи, сладких снов!” говорят вечером ваши близкие, кладут голову на подушку и моментально засыпают 😴
⠀
А вы… вы крутитесь, вертитесь, стараетесь прогнать из головы различные мысли 💭 Одни уходят - на смену им тут же приходят другие. Так полночи и ворочаетесь 🤷🏼‍♀️ Утром просыпаетесь разбитой и усталой, а ведь столько всего нужно сделать! 🤦🏻‍♀️ Днем засыпаете на ходу, а ночью повторяется та же история.
⠀
Вы уже и кровать изголовьем на север переставили 🛏, и шторы темные повесили ◾️, и травяной чай перед сном заваривали ☕️ - ничего не помогает.
⠀
📝Знакомо? Тогда давайте поделимся в комментариях своими проверенными способами борьбы с бессонницей? 💤 Чтобы всем нам крепко и сладко спалось! 😉