2.    Тоник отлично очищaет поры и освeжает лицо! 1. Взять полстaкана дистилированной кипяченой воды. Во время кипячения бросить в нее пaкетик аптeчной ромашки («вaрим» пять минут). В этот отвaр нужно добавить 20 мл водки, а потом перeлить в желaтельно стeклянный флакончик. Хранить такой тоник для лица можно только 10 дней и только в холодильнике. 2. В стакане кипятка заварить пакетик зеленого чая с мятой. Затем добавить туда чайную ложку свежевыжатого лимонного сока и — опять же! — 20 мл водки. Хранить ткже и столько же. Сделанный в домашних условиях тоник для лица по одному из этих рецептов ничуть не хуже дорогих брендовых марок!

3.     Μолоко c Κардамоном cтимулируeт работу мозга и избавляeт от дeпрeccий и уcталоcти. Εcли жe приготовить eго c Шaфpанoм – тaкoй нaпитoк cтaбилизиpуeт paбoту нepвнoй cиcтeмы, дыхaтeльных путeй и cocудoв, а peгуляpнoe питьe "Шафpанового молока" избавляeт от отeчноcти под глазами и пpодлeваeт молодоcть. Добавив в молоко нeмного Κоpицы, вы получитe лeгкий возбуждaющий нaпиток, блaготвоpно влияющий нa потeнцию. Κуpкумa в cочeтaнии c молоком полeзнa для пeчeни и боpeтcя c моpщинaми, a вот Имбиpь «чиcтит» оpгaнизм и улучшaeт иммунитeт. Оcобую пoльзу мoлoку дoбавляeт и Муcкатный opeх: cнимаeт гoлoвную бoль, тoнизиpуeт и улучшаeт память. Вмecтe с тeм, нeбoльшaя щeпoткa Муcкaтнoгo opeхa в вaшeм мoлoкe cпocoбнa избaвить oт бeccoнницы и чувcтвa уcтaлocти.

4.     Фолиевая кислота (витамин В9). Самый женский витамин! Лучше остальных витаминов восстанавливает иммунитет и поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов.Стимулирует деятельность всех органов, особенно кожи,способствует нормальному росту волос. В комплексе с витаминами В6 и В12 снижает риск развития заболеваний глаз на 30% . Обеспечивает здоровый цвет кожи.А вместе с пантотеновой и парааминбензойной кислотами она может долгое время препятствовать поседению волос. Особо рекомендуется во время беременности.Ежедневная доза фолиевой кислоты во время беременности составляет 400 мг. Результаты многолетних тестов показали, что длительный прием витамина В9 позволяет не только избавиться от многих осложнений во время беременности и родов,но и полезен для здоровья женского организма вплоть до наступления менопаузы. Употребление фолиевой кислоты помогает избежать появления проблем с позвоночником у ребенка, способствует правильному формированию нервной системы плода.Кроме того, этот витамин незаменим при лечении послеродовой депрессии, поэтому его по праву считают самым главным витамином для женщин. У женщин недостаток фолиевой кислоты может привести к отсутствию нормальной реакции репродуктивных органов на эстроген. В подростковом возрасте фолиевая кислота корректирует половое созревание девушки, помогает при акне. Необходим этот витамин и мужчинам.Фолиевая кислота работает в одной упряжке с тестостероном, способствуя созреванию спермы.Чтобы у юноши развивались нормальные половые характеристики вроде голоса, бороды и увеличения простаты для выработки семени, ему ежедневно требуется определенное количество фолиевой кислоты. Основные источники: бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения богаты фолиевой кислотой печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток. Однако необходимо ежедневно съедать огромное количество нужных продуктов, чтобы восполнить содержание этого витамина в организме.Поэтому целесообразно принимать его в таблетках, учитывая невысокую его стоимость.

5.     Народные средства из хвоща Настой для приема внутрь. Заварите 20 г травы хвоща 200 мл кипятка, настаивайте 1 ч, процедите. Принимайте по 1-2 ст. л. 3-4 раза в день при мочекаменной болезни, отеках сердечного происхождения, воспалительных заболеваниях мочевого пузыря, печени, при женских болезнях, атеросклерозе, гипертонической болезни. Этим же настоем можно обмывать долго незаживающие, гноящиеся раны, язвы, пролежни, протирать лицо при пористой коже, делать обмывания при экземе, фурункулезе, компрессы на больные суставы при подагре, ревматизме, плевритах. Можно полоскать полость рта и горло при ангинах и других воспалительных процессах. Отвар. Заварите 25 г хвоща 200 мл кипятка, прокипятите 30 мин. на слабом огне, процедите. При уменьшении объема жидкости долейте кипяченой воды. Принимайте по 1 ст. л. 3-4 раза в день после еды как мочегонное средство при отеках почечного и сердечного происхождения, экссудатив-ном плеврите, воспалительных заболеваниях почек, мочевого пузыря. Отваром хвоща можно также полоскать полость рта и горла, обмывать раны, язвы, пролежни, участки кожи, пораженные экземой, фурункулезом, делать компрессы на больные суставы. Сок. Тщательно промойте и измельчите свежую траву хвоща, отожмите сок. Храните в холодном месте. Принимайте по 2 ч. л. 3-4 раза в день как мочегонное средство при отеках. Обмывайте кровоточащие, гноящиеся раны, язвы. Можно капать в нос по 2-3 капли при частых носовых кровотечениях.

6.    Народные средства для укрепления десен 1. Приготовить настойку из корневищ лапчатки прямостоячей (калгана). Для этого 20 гр корневищ залить 100 мл 70%-ного спирта. Настаивать 1 неделю, периодически встряхивая сосуд. Смешать 10 частей настойки с 5 частями глицерина. Мазь применять для лечения рыхлых десен. 2. Отвар и настой хвоща полевого применяется для полоскания при болезнях десен и зубов: 2 ст. ложки травы заваривают 1 стаканом кипятка и настаивают всю ночь. 3. С целью укрепления десен используют такое народное средство: в зубной порошок добавляют порошок аира обыкновенного из расчета 0,4-0,5 гр на 1 раз. Чистят зубы 3 раза в день. 4. Если десны слабы и из них часто идет кровь, полезно полоскать рот настойкой из листьев ежевики, к которой добавляют 1-2 капли водки. 5. Настой для укрепления десен: щавель конский (листья) — 2 ст. ложки, лапчатка прямостоячая (трава) — 4 ст. ложки — смешивают и настаивают на 1,5 стакана капустного рассола в течение 24 ч, процеживают. Применяют для полоскания рта 6 раз в день. 6. Приготовить настой из 1 ст. ложки измельченных листьев грецкого ореха на 1 стакан кипятка. Применять как полоскание при рыхлых деснах. 7. Смешайте 2 части измельченной коры дуба с 1 частью цветков липы. Заварите 1 ч. ложку этой смеси стаканом крутого кипятка, дайте немного настояться, затем процедите и остудите. Пополощите рот теплым отваром несколько раз в день для укрепления десен. 8. Держать во рту (полоскать) подсолнечное масло 2 раза в день (утром и вечером). Курс лечения 6 мес. 9. 10 гр измельченных корней окопника лекарственного залить 1 стаканом воды, варить 10 мин., процедить. Полоскать десны отваром. 10. Ну и самое доступное народное средство — полоскать рот зеленым чаем: взять 1 ч. ложку чая на 1 стакан кипятка. Не забывайте, что слабые десна — это первый признак пародонтоза, по-этому обязательно сходите к стоматологу! ============================================================== Хотите получать свежие новости из нашей группы на свою страницу - присоединяйтесь к нам сейчас https://ok.ru/group54145780482076 Если хотите сохранить какой-то понравившийся совет или рецепт у себя на стене - ставьте "КЛАСС" и "ПОДЕЛИТЬСЯ". Так же не забываем комментировать !.