СЕКРЕТ ЗДОРОВОЙ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ!

#красотаздоровье
Помогаем поджелудочной железе. Запоминай и будь здоров 👇
1️⃣ Не переедаем сладкого и калорийного
— Чревато избыточным накоплением жировой ткани.
— Возникает системное воспаление с оксидативным стрессом.
— На фоне этого развивается инсулинорезистентность, гибнут клетки поджелудочной железы вырабатывающие инсулин.
2️⃣ Перерывы между приемами пищи составляет 3-5 час.
— Временной промежуток между ужином и завтраком составляет 10-12 час.
— Едим, когда желудок пуст.
3️⃣ Не голодаем свыше 5 час.
— Начинает активироваться липопротеинлипаза, которая отслеживает уровень питательных веществ.
============================================================
Статьи медицинского характера здесь предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.