Как легко начать питаться правильно

#красотаздоровье Менять пищевые привычки гораздо проще, чем вы думаете. Просто попробуйте следовать советам ниже. Купите цельнозерновой хлеб вместо батона; Заведите красивую бутылку для воды; Замените майонез горчицей; Добавляйте семена льна во все салаты и йогурты; Сделайте запас здоровых перекусов (орехи, сухофрукты и т.д.); Обновите любимую тарелку. Она должна быть небольшая и яркого цвета. Согласитесь, рекомендации выше более чем выполнимые. Дело за вами!