Предыдущая публикация
🔹Кбжу на 100гр : 189/12/2/32.
------------------------------------------------------------------
✔️Макароны твёрдых сортов ~ 200гр.
✔️Филе курицы ~ 150гр.
✔️Чеснок ~ 1зубок.
✔️Лук ~ 1/2.
✔️Сметана (не жирная) ~ 1ст.ложка.
✔️Томатная паста ~ 1ст.ложка.
✔️Соль, перец, специи по вкусу.
------------------------------------------------------------------
Приготовление : Лук и чеснок мелко нашинковать. Филе курицы отварить, остудить и мелко порезать. Макароны отварить аль-денте. Обжарить лук и филе. Добавить чеснок, сметану, том. пасту,соль,перец и специи, немного водички. Тушим минуту, чтобы наш соус не высох. Добавляем макароны и прогреть ещё 2минуты всё вместе. Готово✔️Приятного вам 😘
Р. S. Вкусно подавать если сверху посыпать натёртым сыром.
Следующая публикация
Нет комментариев