Недавно наткнулась на статистику:
74% старших родственников снижают результат ЕГЭ, просто общаясь с детьми перед экзаменами...
Психологи объясняют:
Татьяна Шульга, психолог:
«Тревога родителей, которые хотят, чтобы их дети поступили в вузы, передается детям».
Полина Рычалова, психолог:
«Когда в отношениях ребёнка и родителя много обоюдной тревоги, они панику и страхи передают друг другу».
Надеюсь, эти советы помогут вам попасть в 26% других родителей и бабушек, которые передают ребёнку непоколебимую уверенность в успехе:
1.Запланируйте "время без тревоги". Выделите специальное время, когда вы сознательно отложите все свои переживания.
Например, устройте себе 30 минут чтения, просмотра фильма или занятий садоводством, во время которых вы полностью отключаетесь от волнений.
2.Держите сознательно позитивный внутренний настрой. Потому что ребёнок всегда чувствует, что у вас творится на душе без всяких слов.
Для этого напоминайте себе (и ребёнку) о прошлых успехах в учёбе и его/её способностях.
Проговаривайте про себя утверждения типа: "Мой ребёнок способен и подготовлен, и я верю в его успех".
3.Оставайтесь вовлеченными, но с дистанцией. Помогайте вашему ребенку организовать его подготовку к экзаменам, но позвольте ему брать на себя ответственность за учебный процесс.
Звучит противоречиво?
Психологи утверждают: так вы снимаете дополнительно психологическое давление на ребёнка (которое и так велико).
А вот, как помочь уже самому школьнику не испытывать стресс…
Читайте эту историю!
О «самой беспокойной в мире» матери, которая избавила дочь от стресса и помогла получить отличные баллы.
В ход пошло Одно Неожиданное оружие против страха перед экзаменами: https://ok.me/XOgG1
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2