В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Бризоли Вкусный рецепт на завтрак, обед или ужин. Ингредиенты: ✦ Яйцо куриное - 3 штуки; ✦ Молоко - 3 столовые ложки; ✦ Филе куриной грудки - 300 грамм; ✦ Лук репчатый - 1 штука; ✦оливковое масло для жарки ✦ Соль - по вкусу; ✦ Перец черный молотый - по вкусу. Способ Приготовления: Лук репчатый чистим и моем. Пропускаем через мясорубку филе любого мяса и лук. Солим и перчим по вкусу и перемешиваем. Из трех яиц готовим три омлета. Взбиваем одно яйцо, одну столовую ложку молока и слегка солим. На горячую сковороду кладем масло и выливаем взбитое яйцо с молоком. Обжариваем омлет с обеих сторон. Получаем три омлета из т
*БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ НА ПАРУ ДИЕТИЧЕСКИЙ* Ингредиенты: Яичные белки 3шт. Молоко 180мл Соль (щепотка) по вкусу Приготовление: Яйца аккуратно разделите на белки и желтки. В чистой, сухой посуде с помощью венчика взбейте белки с солью до полной однородности и образования легкой, воздушной пены.Добавьте к белкам молоко, еще раз слегка взбейте.Если используется электрическая пароварка, то налейте омлетную смесь в специальную чашу. Если пароварка другого типа, то в подходящую жаропрочную форму. Закройте пароварку крышкой. При умеренном кипении воды готовьте омлет на пару 15-20 минут. Омлетная масса должна загустеть. После приготовления крышку пароварки открывайте аккуратно, чтобы капельки конденсата
*Десерт с клубничкой. Быстро, вкусно, можно* 😍 ✍️ *Ингредиенты* 🖇 1 чашка замороженной клубники (8 ягод клубники) 🖇1,5 ст. л. семян чиа 🖇Шоколад (лучше горький) 🖇можно добавить 1/2 ст. л. лимонного сока + 1/2 ст.л. кленового сиропа 🍴 *Приготовление:* 1️⃣разогрейте клубнику в микроволновке в течение 90 секунд (или растопите на плите) и разомните 2️⃣Добавьте семена чиа (и лимонный сок + кленовый сироп, если хотите). 3️⃣Оставьте минимум на 4ч, а лучше на ночь в холодильнике. 4️⃣Добавьте сверху растопленный шоколад и поставьте в холодильник / морозильную камеру до застывания. 5️⃣Разбивайте и наслаждайтесь! Приятного аппетита 😍 Оцени реакцией 👉🏻👈🏻
*Паста с креветками в сливочном соусе* 🥰 ✍️ *Ингредиенты:* 🖇креветки - 400 гр 🖇сливки - 190 гр 🖇макароны - 250 гр 🖇чеснок - 1 зубчик 🖇приправы - итальянские травы 🍴Приготовление: 1️⃣Очищаем креветки, обжариваем на сковородке с мелко порезанным чесноком и приправами. Немного понижаем огонь и добавляем сливки. 2️⃣Отдельно варим макароны из твердых сортов пшеницы. Варим макароны до готовности. Потом добавляем их к креветкам и соусу. Все перемешиваем, сверху можно добавить пармезан! *Приятного аппетита* 😍
*В чем польза сухого массажа* Сухие щётки — отличники в борьбе за гладкую и упругую кожу тела. Используйте их регулярно, и кожа станет более подтянутой и ровной, уменьшатся проявления целлюлита, отёки и растяжки. Разбираемся, как делать такой массаж, чтобы был результат. В ЧЁМ ПОЛЬЗА ОТ СУХОГО МАССАЖА Драйбрашинг, или сухой массаж — простой способ улучшить внешний вид кожи тела. Этот ритуал ухода за собой веками практиковался в разных культурах и был известен ещё во времена Древней Греции и Рима. В аюрведе (система индийской медицины) чистку сухой кожи называют гаршана — считается, что метод помогает повысить жизненный тонус и придать энергию. Главный принцип сухого массажа — двигаться по
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.