Предыдущая публикация
- 05:19
- 04:36
- 03:35
- 07:29
Фильтр
10 ПРАВИЛ ВНУТРЕННЕЙ И ВНЕШНЕЙ КРАСОТЫ ОТ ВАРВАРЫ
1. Находить время на отдых, как бы вы ни были загружены на работе, и больше спать.2. Найти любимое увлечение. "Не могу сказать, что я такой уж спортсмен, но несколько часов в неделю я всегда посвящаю спорту. Во-первых, это обязательно растяжка. Затем беговая дорожка — пробегаю на ней несколько километров. Зимой много катаюсь на лыжах. Не так давно занялась хатха-йогой, где задействовано всё тело, все органы. Нахождение статичных позах приносят пользу позвоночнику и суставам, а дыхательные упражнения помогают расслабиться. Йога помогает мне привести в порядок внутреннее состояние и решить некоторые проблемы со спиной. Раз в год делаю массаж
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Варва́ра (настоящее имя Елена Владимировна Сусова, в девичестве — Тутанова; родилась 30 июля 1973 года в г. Балашихе Московской области) — российская певица. Заслуженная артистка России (2010).[1] Выступала в составе труппы Государственного театра эстрадных представлений. Первый сольный альбом, который так и назывался — «Варвара» — исполнительница выпустила в 2001 году на лейбле NOX Music.
- Администратор:
- Москва
Скрыть информацию