Продукты, замедляющие старение

Куркума (индийский шафран)
Пряная специя, которую получают из корня растения, в Индии занимает лидирующее место среди средств в борьбе со старостью. В куркуме содержится масса витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму: кальций, железо, фосфор и йод, витамины В1, В2, ВЗ, С и К. Также состав куркумы входят разные масла: эфирные и жирные, а также фенольные соединения, которые в небольших дозах существенно ослабляют воздействие свободных радикалов – молекул, разрушающих здоровые клетки.
Кус-кус ( пшеничная крупа, обработанная специальным способом)
Всего одна порция этой крупы на завтрак или на обед значительно омолодит ваш организм. При употреблении кус-куса организм насыщается такими аминокислотами, как глютаминовая кислота, глицин, валин, пролин, аргинин, лейцин, лизин, аспарагиновая кислота и другими, так же препятствующими старению организма. А благодаря содержанию в продукте значительного... http://bazar-dacha.ru/produkty-zamedlyayushhikh-starenie/