Путь к свободе - ВЗГЛЯД В СЕБЯ

Не спешите считать в себе поломками, подлежащими немедленной починке, или явными недостатками те вещи, которые кто-то снаружи пытается ими назначить. Поначалу услышьте себя, поймите свою данность, подумайте о том, не эти ли штрихи и оттенки больше всего помогают вам быть именно собой, а не чьей-то копией... Есть люди, которые вламываются в нас с безлимитной наглостью, требуя от нас перемен в свою пользу, и легко разъезжая по нашей жизни на невидимом, но ощутимом танке собственных амбиций. И, знаете, они не так страшны на самом деле, как люди, которые действуют совсем по-другому, но на деле стремятся провернуть тот же самый номер. Первых можно от чистого сердца и буквально сразу отослать прогуляться по милым и надёжным адресам, а вот со вторыми всё гораздо сложнее, потому как все их тайные или явные послания транслируются в крайне любящих и даже деликатных интонациях, а многие из них поначалу воспринимаются как искреннее желание помочь. Вот только в какой-то момент ты начинаешь ощущать, что эта "помощь" носит системный характер, и направлена она на перемены, в которых ты не нуждаешься в действительности. В тебе мягко, но настойчиво пытаются перекроить что-то, заменить одно на другое, привить вкус к чуждым для тебя вещам, внести в твою жизнь то, что ты не выбираешь лично и не считаешь это ценным. Так может быть с чем угодно, от внешности и образа жизни до степени приемлемости в сексе. И несмотря на то, что ничего обидного вроде бы как не звучит, ты начинаешь терять ощущение собственной полноценности, потому что всё присущее тебе не соответствует тому, что тебе стремятся привить. Проламывание, повторюсь, происходит мягко и незаметно, но это именно проламывание, пусть и подающееся, как комплекс мероприятий по твоему раскрепощению и улучшению. Да, мы влияем друг на друга в личных историях, но на здоровом уровне это происходит прозрачно, через диалог, предложение, обсуждение и неизменное уважение к праву человека как принять что-то, так и отказаться. При этом никто не становится более ценным или менее ценным. А вот все нездоровые вещи происходят на уровне не всегда озвученной, но всегда ощутимой иерархии, в которой один человек сам назначает себя правым в отношении другого, сам определяет, каким он должен быть, и что для него лучше, а потом начинает ломать его под себя, не задумываясь о согласии или несогласии своего "подопытного", которого он при всех своих благих намерениях выталкивает из равноценности и превращает в полуфабрикат. Если это происходит, то молчать здесь нельзя. Хорошо, если заблуждения будут признаны, осознаны и отменены. Но если нет, то это серьёзный сигнал на выход. Лиля Град

Запретных чувств и вправду нет. Даже те, которых мы стыдимся и не признаём, что испытываем их, всё равно рождаются, гнездятся в сознании, требуют своего проживания. Как дети. Обратно не засунешь, простите. Но есть чувства, которые остаются и не прожитыми, и не отпущенными одновременно. Осознанно или нет, но мы удерживаем их в себе, вкручиваемся в те состояния, что они приносят, а потом искажаем своё восприятие, глядя на жизнь сквозь их отрицательные фильтры. И тогда вопрос уже не в том, насколько они плохи или хороши, а в том, насколько сильны искажения, что начинают управлять нами, а потом и разрушать. Возьмите обиду. Сама по себе она всего лишь естественная реакция на отношение, которого, как нам кажется, мы точно не заслужили: на обманутые надежды, на резкие и грубые слова, на нарушенные договорённости, на отсутствие внимания...да мало ли. Ничего стыдного и, как любят твердить повсеместно, чисто детского в ней нет. Хотя бы на первых порах. Обиду важно принять, если она пришла, прожить внутри себя, проговорить снаружи с теми, кто стал её причиной, прийти к пониманию или прощению, обработать полученный опыт - и отпустить. В такой последовательности. И совсем другой расклад, если обиду консервируют внутри, замешивая её всё гуще и гуще путём накручивания себя, додумывания, приписывания несуществующего, но отчего-то желанного... Другой расклад, если обидой начинают жить, как хронической программой любого взаимодействия. Если её несут, как флаг, провозглашая свои ущемления. Если используют, как инструмент патологичной власти и добычи желаемого, не давая ни на миг забыть о ней уже сто раз раскаявшемуся и попросившему прощения человеку. Если начинают искусственно продлевать, множить, добавлять на ходу и провоцировать новые поводы для её получения. Ощущение обиды как очевидной выгоды - серьёзный заход на разрушительные территории, которые очень быстро пустеют, исключая человека из здоровых историй любви, дружбы, родства, профессиональных отношений. Порой он сам не замечает, что заигрался, а прозревает лишь тогда, когда ощутима становится людская отчуждённость, в разы сократившееся общение, исчезновение близости и напряжённая настороженность оставшихся рядом. Также обида, с которой не хотят расставаться - мощный рычаг психосоматических переходов, и обостряющих уже имеющиеся заболевания, и давая старт новым... И вот здесь надо или остановиться, чтобы вернуться к исходной точке своих заблуждений и застреваний, заменив притягательность непроходящей обиды на преимущества проживания чувств и их завершения, или оставить всё как есть, если мелькнёт честная мысль, что просто нравится. Но как бы там ни было, хроническая обида - это лужа, которая никогда не станет океаном, как бы её ни пытались в него превратить. В ней нет простора и свободы. Она всегда досадна, но всё равно мелка. Искупаться не выйдет, разве ноги замочить. Лиля Град

Не обижайте тех, кто вас любит, ведь они беззащитны из-за любви к вам.

ஜ═════ஜ ۩ ღ ۩ ஜ═════ஜ Муж пришел домой с работы и обнаружил, что трое детей во дворе дома — и до сих пор в пижамах! Они играли в грязи с пустыми коробками от еды и везде валялся мусор. Дверь автомобиля жены была открыта, как и входные двери дома. Собаки нигде не было. В прихожей было еще больше хаоса. Лампа выключена и у одной из стен лежали скомканные одеяла. В гостиной работал телевизор в полную силу и в комнате было полно игрушек и одежды. В раковине полно грязных тарелок и кастрюль, ...остатки завтрака лежали на столе, ...дверь холодильника открыта настежь, ...корм для собак валялся на полу, ...битое стекло лежало под столом и небольшая куча песка была у двери. Муж поспешил вверх по лестнице, шагая через игрушки и больше груды одежды, в поисках свой жены. Он боялся, что она заболела или что-то случилось серьезное. Он увидел на полу воду, которая вытекала из двери ванной. Когда он посмотрел в ванну, то увидел беспорядок: влажные полотенца, мыло и пену, и много игрушек, разбросанных на полу. Метры туалетной бумаги лежали в куче и зубная паста была размазана по стенам и зеркалу. Он поспешил в спальню. Там он обнаружил, что его жена, свернувшись калачиком, лежала в постели. Она была в пижаме и читала книгу. Она посмотрела на него и улыбнулась. Потом она спросила, как прошел его день. Он выглядел смущенным и спросил: - Что здесь произошло? Она снова улыбнулась: - Ты каждый день после работы спрашиваешь меня, что я делала сегодня? - Да? -сказал муж с недоверием. - Так вот - сегодня я ничего не делала! Анна Можанова

Один из лучших признаков твоего роста - это когда ты замечаешь, что больше не переживаешь, не злишься и не расстраиваешься из-за вещей, которые раньше тебя изматывали. Ты становишься лучше, и это так приятно.