Однажды я услышала слова одного монаха — простые, но такие важные по смыслу:

«Бог даёт силы только на один день. Не больше.»
И в этих словах — целая философия выживания.
Когда кажется, что не вынесу, что груз слишком велик, что завтра будет ещё хуже — я вспоминаю это.
Не надо тащить на себе будущее. Не надо пытаться пережить завтрашний день сегодня.
Не надо заранее изводить себя вопросами: «А смогу ли я встать? А хватит ли сил? А что, если опять всё рухнет?»
Нужно просто прожить этот день.
Сделать то, что можешь.
Сделать шаг. Потом ещё один.
Попить воды. Выйти на свет. Написать одно сообщение.
Не сдаться — уже победа.
Потому что силы даны.
Только на сегодня.
Но они — есть.
А завтра?
Завтра может быть иначе.
Завтра боль может стать чуть тише.
Завтра солнце вдруг пробьётся сквозь тучи.
Завтра ты можешь впервые за долгое время почувствовать, что дышишь свободно.
Главное — не сломаться сегодня.
Прожить этот день.
Остаться в игре.