8 ноября, вторник, 14:00 «Разумный человек – питание, дыхание, действие» (18+)

Питание – ключевой аспект выживания человека, поскольку оно дает нашему организму энергию для функционирования. Человеку нужны питательные вещества, такие как белок, жир, углеводы, витамины и минералы, чтобы поддерживать свои биологические функции и рост.
Дыхание – это еще один ключевой аспект нашей жизни. Оно не только помогает нам выживать, но и улучшает работу наших органов и систем. Наше тело использует кислород, который мы вдыхаем, чтобы производить энергию и удалить отходы. Выдох экспульсирует избыточный углекислый газ, который наш организм производит в течение дня.
Поэтому правильное питание и правильное дыхание это - секрет долгой и здоровой жизни!
Гостями прямого эфира приглашены: Акимова Юлия Игоревна - руководитель АНО Центр развития человека "Равновесие" и Самохвалова Мария Сергеевна - врач, терапевт – диетолог.
Присоединиться к эфиру можно в пабликах соцсетей:
https://clck.ru/Xn7Sq - Областная библиотека им. А. С. Пушки