🌟 Итоги нашего мероприятия по йоге: Погружение в статические асаны 🌟

Мы провели мероприятие, посвященное йоге, и хотим поделиться с вами яркими моментами! 🧘‍♀️🧘‍♂️
Мы сосредоточились на статических асанах, которые помогают укрепить тело и успокоить ум. Участники смогли погрузиться в практику, изучая каждую позу в деталях. Мы обсудили важность правильного выравнивания и дыхания, а также научились слушать свое тело и находить баланс.
✨ Что мы узнали:
• Статические асаны развивают силу и гибкость.
• Правильное дыхание помогает углубить практику и достичь состояния медитации.
• Внимание к деталям в каждой позе способствует лучшему пониманию своих физических возможностей.
Мероприятия проходят в рамках проекта «Семейный круг: поддержка и воссоединение», при поддержке Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы и грантов мэра Москвы на площадке Единого центра поддержки участников СВО и их семей!