Почему так сильно хочется шоколада???

Причина номер 1 - недостаток сложных углеводов. Если в вашем рационе мало медленных углеводов, то вам будет хотеться быстрых, чтобы скорее утолить голод.
Причина 2 - не верный баланс БЖУ в вашем рационе
Причина 3 - недостаток серотонина, эндорфина, дофамина - гормонов удовольствия.
Важно жить в гармонии с собой, избегать стрессов, заниматься любимым делом и работой, окружать себя хорошими добрыми людьми , заниматься спортом! Все это будет способствовать выработке этих гормонов.
И наконец самая распространённая причина - недостаток магния. Своим подопечным @agushina1987, автор этой статьи, рекомендует включать в рацион пищу богатую магнием- ячневая крупа, грейпфрут, банан, орехи, камбала, креветки и так далее. Не забывайте пить как комплекс витаминов, так и отдельно элемент Магний. А у вас есть шоколадная зависимость?
___________________________
‼Купить прямо сейчас: 📲 +7 909 903 7530 или перейдите по ссылке
в шапке профиля‼
🔥ПОДПИШИТЕСЬ на @runplace_ru чтобы не упустить выгодные предложения🔥
__________________________
#оспорте_runplace_ru
#кроссовки
#кроссовкивмоскве
#спортивнаясемья
#кроссовкисдоставкой
#кроссовкиженские
#кроссовкидлябега
#обувьдлябега
#обувьдляспорта
#спортивнаяобувь
#спортивнаяобувьмск
#спортивнаясемья
#обувьдляспортамск
#фитнес
#спорт #мотивация