Фруктовый смузи на миндальном молоке 🥤

КБЖУ на 100 мл блюда:
Б - 2 г; Ж - 3 г; У - 13,2 г; 85,5 Ккал
Ингредиенты:
- персики - 300 г;
- ежевика - 200 г;
- мёд натуральный - 50 г;
- миндальное молоко - 200 мл;
- экстракт ванили жидкий - 3 мл.
Для соуса:
- свежие ягоды по вкусу;
- персик по вкусу.
Способ приготовления:
1. Подготавливаем ингредиенты
Персики и ежевику хорошо промываем. С персика снимаем шкурку и вытаскиваем косточку.
2. Смешиваем ингредиенты
В чашу для блендера выкладываем персики, ежевику, ваниль, мёд, миндальное молоко и взбиваем до однородности.
3. Подаём к столу
Выливаем в стакан для подачи и украшаем свежими ягодами и фруктами.
Приятного аппетита!
Источник сайт: https://dailyfitnessblog.ru/recipe/fruktovyj-smuzi-na-mindalnom-moloke.html #смузи #витамины #diet #ягодныйсмузи #ужин #дневникпитания #еда #вздоровомтеле #вкусно #healthyfood #food #напитки #рецепты #recipe #ягоды