👉КБЖУ на 100 гр: 156/15,58/2,4/17,26
Ингредиенты:
•Кефир 1% - 250 гр.
•Мука пшеничная - 200 гр.
•Яйцо С1 - 2 шт.
•Разрыхлитель - 5 гр.
•Филе грудки - 400 гр.
•Соль, перец, чеснок по вкусу.
1⃣⃣В ёмкости смешиваем яйца с кефиром и солью, взбалтываем. Далее добавляем остальные сыпучие ингредиенты и размешиваем до полного растворения комочков.
2⃣⃣Для начинки мелко нарезаем филе , я ещё натерла чеснок. К курице добавляем соль и перец, все перемешиваем.
3⃣⃣На дно формы выливаем 2/3 от теста, равномерно выкладываем начинку, отступая от края формы 1 см.
4⃣⃣Сверху заливаем оставшимся тестом, ложкой разравниваем.
5⃣⃣Выпекать при 180 градусах 30 минут, далее накрываем фольгой и выпекаем ещё 50 минут.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев