ФИЛЕ ГРУДКИ САМАЯ БЕЛКОВАЯ ЧАСТЬ ИДЕЙКИ.

ИДЕАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ДИЕТЫ И ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ.
20 гр. белка на 100 гр. филе.
А дневная норма белка для взрослого человека - 0,8 г на каждый килограмм веса 😉
Если вы весите 60 кг, то кусочка индейки достаточно, чтобы получить 50% суточной нормы белка.