📍В Молчаново — за здоровьем и впечатлениями: как прошёл фестиваль активного долголетия
В выходные на берегу озера Токовое в Молчановском районе развернулся VI областной фестиваль активного долголетия! В этом году он объединил команды из всех районов Томской области, а также гостей с Алтайского края.
Одной из самых востребованных зон стала интерактивная площадка «Искусство быть здоровым!». За день её участниками стали более 700 человек. Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики развернули площадку здоровья под открытым небом, где гости фестиваля могли буквально «примерить» на себя последствия вредных привычек и лишнего веса.
Волонтёры-медики СибГМУ помогл
✅ Стартовала неделя сохранения здоровья головного мозга.
Главная задача здорового будущего и активного долголетия — поддерживать мозг в тонусе. Вот простые шаги, которые помогут защитить его:
🩺 Следите за здоровьем сосудов
Регулярно контролируйте давление, уровень сахара и холестерина. Это напрямую снижает риск инсульта и деменции.
🥗 Меньше соли — больше пользы
Старайтесь съедать не более 5 г соли в день (это меньше чайной ложки).
😴 Не забывайте про отдых и эмоции
Качественный сон, душевное равновесие и творчество — лучшие друзья вашего мозга.
🤝 Держите мозг в тонусе
Любая умственная нагрузка (кроссворды, чтение, изучение нового) и живое общение с людьми сохраняют гиб
📌 Удобство цифровых сервисов оценили жители Томской области. С начала лета томичи 20 603 раза воспользовались чат-ботом «Моё здоровье» в национальном мессенджере МАКС, чтобы записаться на приём к врачу.
Среди самых востребованных специалистов: терапевты — к ним записались 6 580 раз, гинекологи — 4 701 запись, педиатры — 3 099, офтальмологи — 978, ЛОР‑врачи — 747.
Всего через чат-бот можно записаться к 14 разным специалистам, а также вызвать врача на дом, сразу описав симптомы.
«Чат-бот стал отличным примером того, как развитие цифровых сервисов повышает уровень доступности и качества медицинской помощи. Каждый месяц мы фиксируем рост заявок. Это говорит об удобстве сервиса для томи
Сформировали команду наставников для молодых медиков, которые выходят на работу этим летом. 580 врачей высшей квалификационной категории, кандидатов и докторов медицинских наук, опытных фельдшеров скорой помощи, главных и старших медсестёр будут передавать свой опыт новому поколению медиков. Как подчёркивает Президент Владимир Владимирович Путин, опытные наставники передают молодым специалистам не только знания, но и важнейшие ценности, которыми всегда славилось отечественное здравоохранение: уважение к человеку, верность врачебному долгу, милосердие и ответственность
Перед началом работы с молодыми коллегами наставники пройдут специальное обучение в СибГМУ. Кроме того, во всех областных учреждениях назначены кураторы программ наставничества. В большинстве случаев это заместители главных врачей по медицинской части, амбулаторно-поликлинической помощи и организационно-методической работе. Задача кураторов – выстроить системную работу: отбирать и обучать наставников, формировать стандарты адаптации и индивидуальные планы развития для каждого молодого специалиста, а также оценивать развитие их компетенций.
Развитие кадрового потенциала здравоохранения – одна из задач национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Решаем её при поддержке Народной программы Единой России, создавая условия для работы медиков, обеспечивая благополучие специалистов и их семей.
💚 #МойДоктор
Сегодня мы рассказываем о человеке с поистине золотым сердцем и руками — патронажной медицинской сестре Ореховского фельдшерско-акушерского пункта Первомайской районной больницы Галине Владимировне Шестаковой.
Её история в медицине — это более 46 лет преданности своему делу. В 1978 году Галина Владимировна начала путь акушеркой в Комсомольской участковой больнице. Почти 15 лет работала медицинской сестрой в Ореховской участковой больнице, а с 2006 года — бессменная медицинская сестра патронажной службы Ореховского ФАПа.
Коллеги говорят о Галине Владимировне как о человеке «исключительного хладнокровия», который в экстренной ситуации может мгновенно принимать верные ре
💬 Как поговорить с дочкой-подростком о половом воспитании?
Многие родители боятся этого разговора, но он — про безопасность и доверие. Ваша задача не напугать «страшилками», а спокойно объяснить физиологию, гигиену и важность личных границ.
🌸 Девочке в 12–14 лет будет комфортнее обсудить деликатные темы с мамой или другой близкой женщиной. Не бойтесь признаться: «Мне тоже неловко, давай почитаем об этом вместе». Самое важное, что она должна усвоить: изменения в её теле естественны, а право на личные границы неприкосновенно.
👉 О нюансах полового воспитания рассказала медицинский психолог Наталья Ионова в статье по ссылке: clck.ru/3Unx3B
🟢 Какие основные функции у головного мозга?
🟢 Можно ли научиться осознанно и безопасно пользоваться гаджетами?
🟢 Как хронический негативный стресс влияет на когнитивные функции человека?
Об этом и не только поговорим с заведующей отделом коммуникационных и общественных проектов, медицинским психологом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Еленой Шахрай.
👉 Присоединяйтесь к эфиру в понедельник, 20 июля, в группе во ВКонтакте «Область здоровья». Начало – в 14 часов.
Инфекции, передающиеся половым путем: что важно знать?
Такие заболевания часто протекают бессимптомно, но могут привести к серьёзным последствиям — от бесплодия до онкологии. В зоне риска не только те, кто ведёт беспорядочную половую жизнь: заразиться можно контактно-бытовым путём или при медицинских манипуляциях.
🛡 Ваша главная защита — это знания и ответственность. Регулярные осмотры у врача, использование барьерной контрацепции и отказ от случайных связей помогают сохранить здоровье на долгие годы. Не стоит стесняться этой темы — забота о себе важнее предрассудков.
Подробнее о симптомах, путях передачи и методах профилактики ИППП рассказала врач по медицинской профилактике Юлия
loading...
Show moreAdditional column
About group
Добро пожаловать на страницу Департамента здравоохранения Томской области.
Здесь вы найдете актуальные новости регионального здравоохранения, дежурство медорганизаций "по скорой" и много полезных советов от наших врачей.
Горячая линия - (3822) 516-616.
Правила группы -
https://inlnk.ru/yO2Zjy
Наш телеграм-канал - https://t.me/Oblast_zdorovya
Мы во ВКонтакте - https://vk.ru/oblast_zdorovya
- (3822) 516-616
- Проспект Кирова, 41, Tomsk
Hide information
Right column