Готовя коктейль по какому-либо рецепту, и не увидев в составе специи, не думайте, что они будут лишними. Совсем даже наоборот! Самые лучшие специи, которые помогают добиваться желаемых результатов в похудении – это корица, перец, кардамон. Корица Так или иначе, но в организм попадает глюкоза. Дальше у нее есть два выхода: переработаться в энергию или отложиться в жир. Чтобы не допустить второго варианта, добавляйте в молочные и фруктовые жиросжигающие коктейли молотую корицу. Именно она помогает организму эффективнее перерабатывать глюкозу в энергию. Перец В его состав входит пиперин, который, в свою очередь, активирует метаболические процессы в организме. Поэтому не забывайте посыпать овощной коктейль щепоткой перца, чтобы ускорить метаболизм. Кардамон Он также увеличивает и стимулирует метаболическую активность в организме. Благодаря кардамону активнее и быстрее сжигаются калории, содержащиеся в жирах и углеводах. Овощные жиросжигающие коктейли отлично сочетаются с этой пряностью.

Коктейль из киви, лимона и зелени для похудения Его часто называют жиросжигающий зеленый коктейль. Такое название этот напиток получил за приятный цвет, который дали ему киви, петрушка и мята. Ингредиенты: киви – 1шт. лимон – 2 ломтика петрушка – 8 веточек без стебельков мята – листочки 7-ми веточек холодная вода – 100мл Приготовление: Очищаем киви от кожицы. Лимон от цедры очищать не следует. Для удобства киви и лимон можно порезать на небольшие кусочки. У петрушки и мяты просто отрываем листики. Смешиваем все ингредиенты в блендере. При желании в этот жиросжигающий коктейль из киви добавьте немного меда. Коктейль из киви с арбузом для сжигания жира Очень интересное сочетание, особенно в жаркий день – это киви с арбузом. Давайте попробуем приготовить такой жиросжигающий и необыкновенно вкусный коктейль. Ингредиенты: киви – 2шт. арбуз – 200гр мякоти без косточек лед – 2-3 кубика Приготовление: Киви и арбуз почистить, нарезать на кубики и перемешать в блендере. Вылить в бокал, затем положить в него лед. Вот так просто готовится этот напиток!

Коктейль для похудения с грейпфрутом и ананасом Этот и следующий рецепты хороши тем, что данные коктейли хоть и пьют натощак, но после их приема можно поесть, поэтому ваш завтрак не затянется. Ингредиенты: ананас – 4 колечка грейпфрут – половина мед – 1ч.л. лед Приготовление: Все ингредиенты, кроме льда, смешать в блендере. Если для вас такой ананасово-грейпфрутовый жиросжигающий коктейль будет слишком насыщенным по вкусовым качествам, разбавьте его водой. Вылейте напиток в бокал, добавьте лед. Грейпфрутово-лимонный коктейль с имбирем Этот напиток еще более полезным делает то, что в его состав входит имбирь. Данный компонент не только будет помогать в борьбе с лишними калориями, но и защитить вашу именную систему в осенне-зимний период. Поэтому не ленитесь хотя бы два раза в неделю делать такой коктейль с имбирем. Ингредиенты: грейпфрут – 1шт лимон с цедрой – 1шт имбирь – 50гр мед по вкусу Приготовление: Грейпфрут очистить от кожицы, нарезать на ломтики. Имбирь натереть на мелкой терке. Лимон нарезать на небольшие кусочки. Перемешать все ингредиенты в блендере. Добавить мед. Опять же, и в этот напиток можно добавить немного воды. Жиросжигающий коктейль из кефира Вариантов такого напитка очень много. Мы предлагаем классический рецепт коктейля для похудения из кефира, а дальше дело за вашей фантазией. Ингредиенты: кефир – 250мл овсяные хлопья – 2ч.л. огурец – 1 среднего размера на ваш вкус – мята, укроп, имбирь, петрушка Приготовление: Чтобы консистенция была более равномерной, огурец можно натереть на мелкой терке. Затем все ингредиенты необходимо положить в блендер и взбить. При желании добавьте лед.

Острый овощной жиросжигающий коктейль Изюминка следующего рецепта в остром соусе. Вы можете взять Табаско или любой другой. Ингредиенты: помидор – 1 большой сельдерей – 2шт красный перец – половина любая зелень – 2 веточки лед морская соль – щепотка острый соус – ½ ч.л. Приготовление: Все, что нужно сделать по этому рецепту, так это тщательно перемешать все ингредиенты в блендере, наполнить бокалы и наслаждаться вкусом, в то время как вкусный овощной коктейль уже будет «выгонять» лишний жир из вашего тела.