На 100 грамм: Калорийность: 234.92 ккал. Белики: 11.46 г. Жиры: 11.17 г. Углеводы: 21.34 г. Ингредиенты: хлеб тостовый пшенично-ржаной 1 ломтик творожный сыр 6 гр яйцо 1 шт кунжут 1 гр Рецепт приготовления тостов с яйцом пашот: Ломтик тостерного хлеба поджариваем в тостере до румяной корочки. Намазываем сыр на тост тонким слоем. Сверху кладем яйцо пашот. Для приготовления яйца необходимо вскипятить воду, поставить на маленький огонь, чтобы вода была на грани кипения и аккуратно вылить разбитое яйцо в центр кастрюли. Варится пашот около 3 минут. Посыпаем небольшим количеством кунжута. Готовый тост разрезаем по диагонали, давая желтку стечь внутрь и пропитать хлеб. Приятного аппетита!!! Кому понравился рецепт- делитесь с друзьями, ставьте класс!!!