«Все беды современного человека происходят оттого, что его ум никогда не успокаивается, он постоянно озабочен. Даже неодушевленные механизмы нуждаются в периодах отдыха. Но ум работает непрерывно.
Если мы желаем мира для людей, для общества и для нации, то должны понять, что достигнуть его можно только духовными средствами. Следовательно, нам нужно приложить все усилия, чтобы успокоить свой ум и обрести мир в душе, а не придавать излишнего значения физическому комфорту. Несомненно, такой комфорт необходим, но лишь до определенной степени. Он должен быть ограничен так, чтобы удовлетворять основные потребности организма, но не более того»
Обуздать свой беспокойный ум — это великий духовный подвиг. И тот, кому это удалось, поистине святой человек, достигший высот контроля над собой. Наш беспокойный ум способен нарисовать нам нечто и потом этого же испугаться. И вместо здесь и сейчас мы живём непонятно где. Даже не в прошлом, потому что мы и прошлое видим через призму своего беспокойного ума. Даже не в будущем, потому что ум рисует нам картинки чаще всего такие, которые не сбудутся никогда (и слава Богу!).
Мы живём в этих фантазиях своего воспалённого беспокойного ума.
Мы тратим на это слишком много сил, пытаясь понять, что о нас думают, как к нам относятся.
Мы усложняем собственную жизнь, вместо того чтобы просто жить, мы так много думаем, что на жизнь сил не остаётся.
В отношениях мы бесконечно воюем с несуществующими проблемами и высасываем проблемы из пальца. Мы и правда страдаем по глупости больше, чем по карме.
Сколько в нашей жизни надуманных проблем! Из-за того, что мы хотим быть хорошими, как все, идеальными, не принимаем своё прошлое и боимся будущего. Мы даже не можем часто понять, чего мы хотим, где наши желания, а где — чужие.
И тот, кто подчинил себе свой ум, обретает настоящую свободу. Ведь истинная свобода бывает только одна — это свобода от иллюзий, которые «строит» наш ум.
Дыхательная практика — экстренный метод, который позволяет быстро успокоить ум и начать мыслить рационально.
https://us02web.zoom.us/j/9352271211?pwd=SGZoeDlvRWVpU0FqYkVUVUVFMVBzUT09 Идентификатор конференции: 935 227 1211
...https://go.myownconference.ru/108999 Вход для участников с мобильных устройств https://go.myownconference.com/x/ru/108999
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев